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生理期痤疮的诱因及治疗方法

生理期痤疮的诱因及治疗方法
每个女孩都想知道生理期痤疮的诱因和治疗方法 。现在有很多MM非常注重皮肤保养，皮肤如凝脂，没有痘印，但每当生理期到来，都有一些MM脸上会突然长痘痘，很苦恼却不知道是什么原因 。下面小编就告诉大家生理期痘痘的诱因和治疗方法 。
生理期痤疮的诱因及治疗方法1一、生理期痤疮诱因
生理期痤疮诱因：生理期痤疮自然与女性生理周期有关，月经，雌激素溢出，由于身体条件有限，过量激素不能消耗，只能通过皮肤释放，皮肤油分泌大量，从而形成痤疮 。
二、治疗方法
平衡内分泌
原理：生理期痤疮的主要原因实际上是人们常说的内分泌紊乱，治疗根本原因 。
方法:用维生素E软胶囊保养皮肤
步骤：使用维生素E软胶囊，睡前彻底清洁皮肤，然后将胶囊中的维生素E涂抹在脸上，早上起床后清洁 。
2、排毒保养
原理：事实上，很多人不知道痤疮是一个解毒过程，所以为了防止痤疮，解毒也是一种主要的方法 。
方法：珍珠粉涂抹，珍珠粉也可以根据个人喜好与蜂蜜和其他果汁混合 。如果你懒，觉得调整珍珠粉太麻烦了，你可以直接使用珍珠粉面膜 。
步骤：按适当比例在珍珠粉中加入纯水 。如果你喜欢，你也可以添加其他东西，稍微搅拌一下，彻底调整，然后轻轻涂在脸上 。每周使用一两次 。
3、控油保湿
原理：以上两种对抗方法都是从根本上调节的，但也要为皮肤制定具体的作战计划 。由于表皮油分泌过多导致痤疮，自然需要加强皮肤的油控制和保湿 。
方法：用油调理保湿霜
步骤:选择适合自己复制的油脂调理保湿霜，每天早晚洁面后坚持使用 。
4.使用抑制痤疮的护肤品
原理：如果上述方法对你不起作用，就要采取针对痘痘本身的急救措施 。含有抑制痘痘成分的护肤品能有效抑制即将到来的痘痘 。
方法：市场上推出了一种具有抑痘功能的晚安粉，不妨用它来达到抗痘的目的 。
步骤：晚上进行基本清洁，涂抹各种护肤产品，睡觉前涂抹这种粉，睡觉时也能发挥抑制痤疮的强大作用 。
生理期痤疮的诱因及治疗方法21、生理期痤疮的原因是什么？
1.内分泌失调
很多女性朋友在生理期脸上长痘痘 。其实主要原因是内分泌失调 。从排卵到月经前一段时间，内分泌失调会导致雄激素增多，导致毛孔粗大，皮肤相对粗糙，导致分泌更多油脂，即痤疮杆菌`繁殖创造了先决条件，痤疮增多 。
2.皮脂分泌过多
研究发现，月经前皮肤表面脂质组成与其他时期有明显差异，毛囊皮脂腺导管在月经周期第15~20（月经前）最小，容易分泌过多的皮脂和汗液、灰尘、细菌、螨等阻塞皮脂腺，导致月经前痤疮加重 。
3.减少黄体素激素和卵细胞激素的分泌
月经前一周，黄体素和卵细胞激素分泌减少，身心状况开始不稳定，皮肤容易过敏，也变得粗糙，油分泌增加，容易长痤疮 。
4、其他原因
紧张、焦虑、易怒、失眠和不良的饮食和生活习惯也可能是导致或加重痤疮的原因之一 。此外，细菌感染、交叉感染、痤疮杆菌效应也是加重痤疮的原因之一 。包括女性身体免疫力下降、缺乏微量元素、过度角化是生理期痤疮的原因 。
二、生理期痘痘怎么调理？
1、饮食调理
食物要多品种多变，搭配合理，多接近蔬菜水果，少吃油腻刺激性食物 。烹饪油主要是植物油和动物油，以获得更多的不饱和脂肪酸 。
2.维生素调理
【生理期痤疮的诱因及治疗方法】维生素E对调节内分泌失调有重要作用 。经常吃芝麻、核桃仁、花生等维生素E 丰富的干果，或请医生指导，合理服用药物维生素E 。
3、精神调理
保持快乐乐观的情绪，保持平静的心态，特别注意放松，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，通常应经常参加健身锻炼，有规律的生活，按时工作和休息，实现工作和休息的结合 。特别是控制夜生活，确保充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免所有不良的精神刺激，如恐惧、恐惧、愤怒、过度悲伤等 。
4、排毒调理
注意保持排便、排尿、汗腺光滑，使身体产生的所有废物、毒素都有光滑的排泄通道 。因此，我们必须注意及时补充饮用水，注意便秘等症状的预防和控制，出汗时出汗 。
5、卵巢调理
为卵巢提供充足的营养，激活卵巢及其系统功能，调节内分泌，主要从饮食和运动开始，必要时辅以药物治疗 。
6、日常注意
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分；多参加各种运动，加强体质；也有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，导致激素分泌失衡甚至不足，然后引起其他疾病；确保注意休息，充足的睡眠，避免过度工作和兴奋，保持精神快乐，避免不良情绪影响内分泌系统；预防感染；不要购买塑料日用品，尽量避免环境激素的危害 。

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