皂角米泡多久 皂角米的功效与作用
1、分为单荚皂角米和双荚皂角米 。单荚皂角米的质地单薄，比较容易浸泡，一般泡制2-3小时就能将其泡发 。双荚皂角米的质地较为厚重，泡发时间较长，大概在5个小时左右 。在泡制皂角米时，若是时间充足，建议用冷水泡，口感会更好，泡发至原本体积的7-8倍即可 。如果用热水泡皂角米，时间较短，但营养也会随之流失 。
2、功效和作用
（1）皂角米的功效主要是润肠通便、祛风消肿，可以治疗大便秘结、痢疾、里急后重、疝气、疮疡肿毒 。
【皂角米泡多久 皂角米的功效与作用】（2）对于女性，皂角米有很多的好处，首先它含有丰富的植物胶原蛋白，是女性不可多得的美容佳品 。
（3）对于产妇，用一些皂角米可以帮助瘦身和保持乳汁通畅 。
（4）对于女性的月经不调、肾虚引起的腰膝酸软、性欲减退、月经不调、痛经、崩漏都具有很好的疗效 。
（5）皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以有效的增强人体的免疫力，具有抗疲劳、抗衰老的作用 。
（6）建议在医生指导下服用皂角米，根据自己的体质，不要盲目过多食用，以免造成腹泻 。
推荐阅读
- 土豆怎么切成丝
- 鱼胶泡发的正确方法是什么
- 黑枸杞泡水喝的功效与作用 黑枸杞泡水喝有何功效与作用
- 自制辣条 如何制作辣条
- 过期的酵母还能用吗 酵母开封后多久失效
- 浅二度烧伤恢复时间大概多久
- 草莓的成熟期是多久
- 泡泡乳染发不爆顶技巧 教你泡泡乳染发不爆顶技巧
- 醋泡姜是用鲜姜还是老姜
- 板栗要煮多久才能熟 大家可以看看