月经期可以喝大肚子减肥茶吗 _月经期可以喝大肚子减肥茶吗

月经期可以喝大肚子减肥茶吗？有小伙伴知道吗？不知道的话跟着小城生活网的小编一起来了解下吧。

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月经期间不建议引用大肚子减肥茶。

月经期间的女性身体抵抗力较差，大部分减肥茶成分中都含有泻药，服用减肥茶可能会导致腹泻腹胀的症状，情况严重者会导致月经周期紊乱，所以不建议经期喝减肥茶。

月经期间可以适当做一些健身操，天然的茶饮可以引用，比如绿茶、红茶等等，饭后一杯热茶可以促进肠胃消化，在经期结束后再喝减肥茶。通过锻炼也能达到减肥的目的，制定规律的运动量也能起到较好的减肥效果。

减肥茶建议在医生的指导下服用，体重异常应该尽早就医，查明原因对症用药。

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月经期不建议喝减肥茶，主要原因如下：

1、减肥茶大多性质较寒凉，含有清热解毒、润肠通便、抑制食欲的中药，比如大黄、番泻叶、荷叶、决明子等；

2、部分女性平常会通过节食瘦身，所以会出现气血不足，或宫寒体质。如果在月经期大量流失血液的同时，继续服用减肥药，会加重气血不足，甚至导致内分泌失调，引起月经量少、闭经，或引起卵巢功能下降、卵巢早衰等严重后果；

3、月经期患者免疫功能较差，如果服用减肥茶导致腹泻，会引起气血大量流失，可能会导致头晕、心慌，甚至引起休克。

所以月经期不适合服用减肥茶，这时患者应营养饮食，补充大量蛋白，如鸡蛋、鱼类、鸡类，都可保证身体必需的营养。同时需保持良好的生活习惯，注意早睡早起。

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经期一般不建议喝减肥茶，可能会加重经期的不适症状。

由于月经期间女性体内的前列腺素释放过多，本身就可能会引起痛经、腹泻等不适症状，而减肥茶有润肠通便、加速胃肠道蠕动的作用，经期饮用可能会加重胃肠道不适，甚至引起肠道痉挛，从而加重痛经的症状。另外，过多饮用减肥茶，还可能引起月经量增多或减少，甚至淋漓不止等情况发生。如果饮用减肥茶引起腹泻，再加上经期女性身体比较虚弱，可能会引起虚脱，对女性的身体健康造成不良影响。

【月经期可以喝大肚子减肥茶吗】 因此，一般不建议在月经期间饮用减肥茶，或者可以在月经期结束后3-5天再饮用。同时，也应尽量避免在经期服用减肥药或通过节食的方式进行减肥，以免引起营养不良，导致月经紊乱等不良后果。女性在经期应做好饮食调理，多食用益气补血的食物，如动物肝脏、大枣等，避免生冷、辛辣刺激性食物，并要保证充分的休息，避免剧烈运动。