青豆的营养价值 送给需要的你
【青豆的营养价值 送给需要的你】1、青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类 。青豆不含胆固醇 ， 可预防心血管疾病 ， 并减少癌症发生 。每天吃两盘青豆 ， 可降低血液中的胆固醇．青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸 ， 尤以赖氨酸含量为高 。
2、补充营养、防治心血管疾病 。
推荐阅读
- 电脑恢复出厂设置有什么用 电脑恢复出厂设置的作用
- 蒲公英又叫什么名字 蒲公英的功效与作用
- 变黄的马桶盖如何洗白 变黄的马桶盖洗白方法
- 10句 家长对孩子的寄语
- 网格员是做什么的 网格员简述
- 对奥运五环颜色的描述急用
- 对利润分配的有关标准不合规不正确怎么回事
- 皮肤爱出油怎么办呢
- 炸糖糕怎样又脆又软 炸糖糕又脆又软的窍门
- 头晕喉咙痛怎么办呢