眼睛总是干涩疲劳的原因
眼睛的疾病是不分年龄层次的 ， 从小孩子到老人均会发生 ， 眼睛总觉得干涉疲劳一般发病人群以年轻人和老年人居多 ， 特别是长期整天面对电脑的朋友 ， 大多都有这样的症状 ， 这是眼科疾病 ， 需要抓紧治疗 ， 那么眼睛总是干涉疲劳到底是什么原因呢 ， 让我们一起来做个了解 。
帮凶一：目不转睛 眨眼 ， 是一种神经反射 ， 正常情况下 ， 眼睛每分钟会眨15－25次 ， 但当人全神贯注目不转睛地注视时 ， 这种神经反射会被抑制 。有人统计 ， 操作电脑时 ， 每分钟眨眼仅5次；玩游戏机时 ， 每分钟眨眼仅3次 。眨眼频次减少 ， 久而久之会导致副泪腺萎缩 ， 就形成了干眼症 。调查发现 ， 使用电脑者中 ， 有3成出现干眼症状 。人到65岁时 。泪腺分泌的泪液 ， 只有18岁时的40% ， 老年网民更要防干燥症 。
帮凶二：“视近过度” 睫状肌的收缩 ， 犹如人劳动时肌肉的紧张状态 ， 持续的紧张容易引起肌肉疲劳和损害 。而用电脑办公的人不是看屏幕就是看键盘、文稿 ， 眼睛一直处于视近状态 ， 很少有视远过程 ， 睫状肌得不到放松休息 ， 非常容易产生视疲劳 。美国的一项报告表明 ， 每天在电脑前工作3小时以上者 ， 90%的人眼睛会产生“视疲劳” 。
【眼睛总是干涩疲劳的原因】眼睛干涉疲劳的原因在上面也给大家做了简单的介绍 ， 大家平时要多注意眼部的护理 ， 每天按时做个眼睛保健操 ， 十分钟的事情 ， 不要怕麻烦 ， 经常使用眼睛工作的朋友更要注意这一点 ， 不要长时间盯着电脑 ， 半个小时就让眼睛放松一下 。
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