怎样去除皮肤上的鸡皮呢
【怎样去除皮肤上的鸡皮呢】肌肤上长有鸡皮疙瘩 ， 这是很多女性会发现的一个问题 ， 这样会直接影响到我们的肌肤光滑细腻 ， 而这个鸡皮疙瘩 ， 可是又不痛不痒 ， 因此很多人都无法知道应该采取什么样有效的去除方法 ， 那么针对这种现象 ， 下面就为大家来具体推荐一下 ， 去除皮肤上鸡皮的一些技巧 。
鸡皮疙瘩 ， 俗称鸡皮肤 。主要是由于毛囊口被过厚的角质堵塞 ， 形成一粒粒的小凸起 ， 像鸡皮疙瘩一样 ， 出现细小、坚实的小丘疹 ， 在生活中也是比较常见的一种肌肤问题 。建议从下面的几点去护理改善 。
鸡皮疙瘩与角质变厚堵塞毛孔有关 ， 所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体 ， 可以达到去角质的效果 。但是也不能过度的搓揉 。☆清洗部位的水温不要太热 ， 最好保持在36°-38°之间 。☆多吃些富含维生素C和维生素A的食物 ， 如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等 。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着 ， 减退鸡皮疙瘩部位色素的沉着 ， 加快皮肤的还原变白 。☆平时要注意肌肤的营养与湿润 ， 当肌肤处于恶劣的环境中时 ， 一定要做好防护 ， 免得造成对毛孔的堵塞 ， 要勤洗澡 ， 保持肌肤的干净卫生 。
☆鸡皮疙瘩是绝对不能用手去挤的 ， 因为用手挤 ， 挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象 ， 毛孔开口会变小 ， 会更容易堵塞的 ， 而且如果经常挤 ， 会引起色素沉着 ， 就算疙瘩没有了 ， 也不好看 。☆日常生活中可以适量涂抹一些带有保湿效果的身体乳 。
如果你也面对肌肤鸡皮疙瘩问题 ， 可以尝试以上所介绍的这些方法 ， 因为这些方法非常的轻松简单 ， 同时更多地摄入一些 ， 维生素c以及维生素a的食物 ， 这样也就可以有效地缓解这种症状 ， 让我们的肌肤保持光滑水润 。
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