游泳后头发干燥发黄怎么办？
游泳后头发干燥发黄怎么办？
【游泳后头发干燥发黄怎么办？】夏天，人们游泳后会发觉头发有一部分变成红褐色，而且增加了一些硬硬的小毛发 。这是什么原因呢？
损伤头发的原因很多，主要是因为水中的盐分，在紫外线的影响下，使头发中的角质发生变化，头发就变得干燥了 。平时，如果用电吹风吹风过度，也会出现同样的情况 。预防头发干燥变色的方法是：游泳回家后，用香波洗一次头发，然后再搽用营养爽发膏，这样可保持头发的光泽和弹性 。
头发的组成成分除角蛋白质外，还有胱氨酸、盐类、氢、氧、磷等多种物质 。为了保持头发的健美，夏季和掉发季节要及时补充头发营养 。据分析，头发中不仅含有蛋白质，还有极丰富的微量元素（俗称矿物质） 。人体内必不可少的微量元素有铁、锌、铜、碘、氟、硒等 。摄取微量元素的途径是：饮食多样化，不偏食，主食、副食搭配得当 。动物的肝、心和蛋类，是铁的重要来源，茶叶是锰的来源，海带含有丰富的碘等等 。总之我们应采取适当的方法，以摄取人体必需的多种微量元素 。
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