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「肝脏」早点知道水飞蓟的养肝功效，为梦想“肝”到底

近年来可以听到很多上了年纪的职场人 ， 在网上讨论关于“中年危机”的话题 ， 他们常常抱怨道：“自己年纪大了 ， 不能熬夜 ， ‘肝’不过现在的年轻人、可能自己不适合这个时代了 ， 哎~”其中可以感受到的是很多人心有不甘 ， 明明自己梦想的“油箱”里还有油 ， 但由于自己的年纪确实上去了 ， 肝真的熬不下去 。
近年来可以听到很多上了年纪的职场人 ， 在网上讨论关于“中年危机”的话题 ， 他们常常抱怨道：“自己年纪大了 ， 不能熬夜 ， ‘肝’不过现在的年轻人、可能自己不适合这个时代了 ， 哎~”其中可以感受到的是很多人心有不甘 ， 明明自己梦想的“油箱”里还有油 ， 但由于自己的年纪确实上去了 ， 肝真的熬不下去 。
但是回过头来一想 ， 自己好像确实没有为梦想“肝”下去的资本 ， 早上起来对着镜子发现自己面黄暗沉；有时发现身上莫名出现一些小红点；又或者来得更直接的就是 ， 总感觉肝有种被挤压的不适感 。这些不起眼的小问题 ， 很可能是肝给你发出的信号！
一、身体发出的3个信号 ， 千万别忽视！
【蜘蛛痣】
在健康专业领域中被称之为蜘蛛痣 ， 这是肝脏不健康的迹象在之一 。导致这种迹象产生的主要原因 ， 是因为肝脏在受损后 ， 雌激素在血液中快速上升所导致的[1] 。蜘蛛痣一般比较常见出现在毛细血管分布密集的身体地方 ， 所以身体部位有这些反应时 ， 应多加留心 ， 有必要及时检查 。
【「肝脏」早点知道水飞蓟的养肝功效，为梦想“肝”到底】【拉肚子、鼓气、呕吐不止】
之所以会出现频繁拉肚子的现象 ， 有可能是因为肝功能急剧下降 ， 体内胆汁分泌失衡 。而这种现象在出现之后 ， 不仅脸色会变得极差 ， 拉肚子、鼓肚子、呕吐会不停地出现 ， 整个人体就会异常难受 。所以身体同时产生这几种复杂的反应后 ， 千万不要再将其当作简简单单的肠胃问题看待了 。
【肝脏疼痛】：
右肋骨下方 ， 腹部右上侧就是我们肝脏所在的地方 。虽然肝脏疼痛神经不发达 ， 但是当肝脏出问题后 ， 长“出多余的组织” ， 随着这些“多余的组织”的不断加速生长 ， 会对于我们周围的器官造成挤压 ， 过度挤压就会产生明显的疼痛感 。为了做到早发现早干预 ， 所以很有必要做肝功能的定时检查 。
肝健康既然如此重要 ， 不仅是小吴因为工作性质的原因要养护肝脏 。在日常高压工作和饮食不律的环境下 ， 日常工作者也要注意对肝脏加以养护 。以下这4种植物精华 ， 对肝保养有好处！
养肝护肝的植物精华
【水飞蓟】
水飞蓟是一种专业培育的护肝植物 ， 其性味苦凉 ， 有疏肝利胆和清热解毒之功效 。常用于肝胆湿热 ， 胁痛 ， 黄疸 。水飞蓟能够稳定肝细胞膜 ， 保护肝细胞的酶系统 ， 清除肝细胞内的活性氧基 ， 从而提高肝脏的解毒能力 ， 避免肝脏受到的损伤 。[2]
【丹参】
丹参是唇形科植物丹参的干燥根和根茎 ， 味苦、微寒；心、肝经 。丹参是有止痛 ， 活血化瘀的功效的 ， 对于肝脏的话可以促进肝细胞再生 ， 一般主要用于肝胆系统问题辅助干预和改善[3] 。
【五味子】
五味子“五味入五脏” ， 对人体各脏腑功能有补益、平衡作用 。现代植物草药研究表明 ， 五味子不仅能抗氧化、抗胰岛素抵抗、调节免疫、保护神经、增强肝脏解毒功能 ， 而且还有保肝作用 。五味子可以促进肝细胞的修复、再生 ， 还能抑制肝脏受损 ， 保护肝脏 。临床研究发现 ， 五味子可在一定程度上修复受损的肝细胞 ， 抑制谷丙转氨酶的活性 ， 调节人体的免疫机制 ， 从而起到降低转氨酶和保护肝脏的作用[4] 。
【葛根】
葛根有保护肝脏的效果 ， 它当中的某些成分 ， 可有效提高肝细胞的再生能力 ， 促进胆汁分泌 ， 从而减少脂肪堆积在肝脏 ， 同时 ， 还可以促进新陈代谢 ， 加强肝脏的解毒功能 ， 避免毒素堆积在肝脏 ， 不仅如此 ， 葛根还能够解乙醇的毒性 ， 加快酒精排泄出体外的速度 ， 从而起到保护肝脏的效果[5] 。
以上4种益肝植物都十分适合用于我们的日常对肝脏的养护 ， 但是会出现一个难题就是 ， 工作繁忙的白领族根本没时间去调配和熬制 ， 而且就算有时间对“量”和控制也不好把控 。处于养护肝脏的便捷性和科学性考虑 ， 通过补充汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片是一个不错的选择 ， 研制技术方面也会比传统的熬制来得更先进 ， 尽可能发挥水飞蓟等植物精华的作用 。
汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片内含水飞蓟、葛根、丹参、五味子4种植物精华 ， 四重草本配方 ， 多效协同守护肝健康 ， 对化学性肝损伤有辅助保护作用 。其中较为珍贵的水飞蓟提取物更是高达300毫克/日摄取量！
加班熬夜白领族、胡吃海喝、应酬喝酒……驰骋职场 ， 小心“肝”的呵护当然不能少 ， 常备汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片 ， 稳住肝健康 。
说在最后：工作经验不是和别人比拼的资本 ， 健康才是！如果要为了梦想“肝”到底 ， 养肝护肝必须安排上！除了吃水飞蓟呵护你的肝 ， 生活中也要做到定期检查肝功能的健康状况 ， 双重保险 ， 才能为肝健康保驾护航 。
参考文献：
浅谈蜘蛛痣、肝硬化及肝肺综合征之间的关系."中华全科医师杂志 .(2016):494.Print.
水飞蓟素对护肝和抗病毒作用."肝脏 .(2013):50-51.Print.
丹参素保护肝损伤作用及其作用机制的实验研究."山西yiyao杂志 .(2006):22-24+100.Print.
[4]护肝可用五味子泡水[J].健康必读：医保天地,2013:19-19.
[5]葛根复合固体饮料保护化学性肝损伤的研究.食品与机械doi:10.13652/j.issn.1003-5788.2017.02.027.

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