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有害健康零食大全 宝宝不能吃的零食有哪些

很多宝宝都有不爱吃正餐，喜欢吃零食的毛病，市面上有些零食对宝宝身体健康有危害，不利于宝宝成长要格外注意，那么宝宝不能吃的零食有哪些？下面科学猫网小编带来介绍 。

有害健康零食大全 宝宝不能吃的零食有哪些

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宝宝不能吃的零食有哪些？一、反式脂肪降低宝宝记忆力
反式脂肪酸是近期开始广泛关注的又一个“健康杀手”，可能降低宝宝记忆力，影响生长发育 。反式脂肪酸在麦当劳、肯德基等美国快餐业是最常见的，通常它被用于制作脆皮面包、炸薯条和甜甜圈等食品 。
现在不少国家都要求食品标签上必须标注反式脂肪酸的含量，像美国、加拿大和韩国;加拿大还同时出台了食品中反式脂肪酸的限量 。日本和欧洲大多数国家提醒消费者要减少反式脂肪酸的摄入 。
经常带宝宝去吃麦当劳的家长要注意哦，炸薯条中的反式脂肪酸可能让宝宝变笨 。
反式脂肪酸在食品中比较普遍，人们可能还没有认识到它的危害 。德国营养医学协会负责人安德雷·菲格教授打了一个比较偏激的比方：如果在一份看上去“大油大肉”的浓汁肉排和一盘用人造脂肪做出来的炸薯条之间进行取舍，那么选择前者更有利于健康 。
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二、膨化食品含有重金属
膨化食品中存在较多有害金属元素铅或铝，家长应该少让孩子吃这些零食 。经常吃这些膨化食品，对宝宝(特别是3岁以下)的伤害是很大的，会损害大脑功能，导致智力下降 。
膨化食品为什么含铅、铝比较高呢?
1、 膨化食品往往要加入膨松剂之类的添加剂，有的膨松剂(如明矾和碳酸氢钠)就含有较多的铅或铝等重金属;
2、 膨化食品在加工过程当中是通过金属管道的，在高温的情况下，这些铅容易气化，气化后的铅就会污染这些膨化的食品 。
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三、人工色素

那些花花绿绿、色彩鲜艳的零食最能引起宝宝食欲 。没有宝宝能抵制好看又还吃的糖果的诱惑 。
但是在宝宝智力发育阶段，需要大量的优质蛋白质和类脂等营养元素，人工合成色素不能提供这些营养 。同时，人工合成色素自身或其代谢产物具有毒性，这些都会影响儿童的智力发育和神经行为 。
果冻也是宝宝喜爱的解馋零食，水润剔透 。但是果冻90%是水，营养价值很低，还可能添加了人工色素 。
【有害健康零食大全 宝宝不能吃的零食有哪些】以上就是宝宝不能吃的零食有哪些，有害健康零食大全，请大家继续关注 。

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