软化血管的药有哪些呢？
【软化血管的药有哪些呢？】很多的中老朋友在平时经常会发现自己的血液循环不是很好，并且还会感觉到头晕，有时候在进行血液检查的时候，还会发现血脂偏高，血管也会比较脆弱，这个时候最好是可以吃一些对于软化血管有好处的食物，尽量避免由于血管过硬而引起的身体不适，有效的预防心脑血管疾病 。
西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用 。
海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用 。
茄子：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用 。
洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能 。
另外，葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压 。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用 。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇 。
软化血管的方法有很多种，平时除了可以多吃一些对于清除血管垃圾，排除血管毒素，有效的使得血管变软的食物之外，也可以通过每天坚持进行一些适度的运动来加快血液循环，改善血管的硬度，避免由于血量不畅而引起的一些疾病 。
推荐阅读
- 创伤性耳聋怎么办呢？
- 成为讲师练习口才的方法
- 红酒软木塞的小妙用
- 简单易学的礼品快速包装法
- 简单一招，解决拉链咬不合的小问题
- 矿泉水瓶子日常妙用多
- 对女士有用的小窍门
- 嫁错人的女人会特别痛苦吗
- 职场女孩怎样才能有好的人缘呢
- 凡士林的神奇小妙用