盘点婴儿辅食添加的禁忌 长期吃瓶装糊状辅食并不健康
其实宝宝4个月以后就要开始添加辅食 ， 但不是所有的食物是都适宜成为宝宝辅食 。即便是宝宝辅食必备选择的荤食类和蔬果类食物 ， 当中也有部分的食物是1岁以内的宝宝不适宜食用的 。小编将分门别类介绍1岁以内的宝宝不能吃的食物 。
辅食添加有哪些禁忌
忌添加时间过早 。刚离开母体的婴儿 ， 消化器官很娇嫩 ， 消化腺不发达 ， 分泌功能差 ， 许多消化酶尚未形成 ， 此时还不具备消化辅食的功能 。如果过早添加辅食 ， 会增加婴儿消化功能的负担 ， 消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵” ， 造成腹胀、便秘、厌食 ， 就是增加肠蠕动 ， 使宝宝便便量多、次数增加 ， 最后导致腹泻 。
世卫组织建议 ， 婴儿从6个月大的时候开始在母乳喂养的基础上摄入辅食 。
忌添加时间过晚 。有些家长怕孩子消化不了 ， 对添加辅食过于谨慎 。孩子早已过了6个月 ， 还只是吃母乳或奶粉 。殊不知孩子已长大 ， 对营养、能量的需要增加了 ， 光吃母乳或奶粉已不能满足其生长发育的需要 ， 应合理添加辅食了 。同时 ， 孩子的消化器官功能已逐渐健全 ， 味觉器官也发育了 ， 已具备添加辅食的条件 。另外 ， 此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽 ， 而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生 ， 此时若不及时添加辅食 ， 孩子不仅生长发育会受到影响 ， 还会因缺乏抵抗力而导致疾病 。因此 ， 世卫组织建议婴儿从6个月大的时候开始在母乳喂养的基础上摄入补充辅食 。
忌辅食过多 。宝宝虽能添加辅食了 ， 但消化器官毕竟还很柔嫩 ， 不能操之过急 ， 应视其消化功能的情况逐渐添加 。如果任意添加 ， 同样会造成宝宝消化不良或肥胖 。让孩子随心所欲 ， 要吃什么给什么 ， 想吃多少给多少 ， 又会造成营养不平衡 ， 并养成偏食、挑食等不良饮食习惯 ， 所以辅食添加过多、过滥同样也是不合适的 。
忌辅食过细 。一些父母给宝宝吃的自制辅食过于精细 ， 使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练 ， 不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列 ， 食物未经咀嚼也不会产生味觉 ， 既勾不起孩子的食欲 ， 也不利于味觉的发育 ， 面颊发育同样受影响 。这样长期下去 ， 宝宝的生长当然不会理想 ， 还会影响大脑智力的发育 。
宝宝辅食添加要注意什么
1.荤食类
在添加辅食的阶段 ， 当然少不了荤食类的食物 。不过有两种食物要注意避免让1岁以内的宝宝食用 。一个是蛋清（蛋白） ， 鸡蛋清中的蛋白分子较小 ， 有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中 ， 使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应 。另一种是螃蟹、虾等带壳的海鲜 ， 这同样是容易引起过敏的食物 。
2.蔬菜类
开始给宝宝添加辅食的时候 ， 妈妈一般会给宝宝制作一些蔬菜汁或者蔬菜泥 。但不是所有的蔬菜都适宜给1岁以内的宝宝食用 。比如像菠菜、韭菜、苋菜等含有大量草酸的蔬菜 ， 会妨碍宝宝身体吸收钙质 ， 影响宝宝骨骼发育 。此外 ， 像竹笋和牛蒡等难消化的蔬菜暂时也不应该出现在宝宝的餐桌上 。
3.水果类
水果有益 ， 可以给宝宝补充维生素 ， 而且酸甜可口 ， 是添加辅食的不错选择 。不过有些水果容易引起宝宝过敏 ， 不宜食用 。芒果中含有一些化学物质 ， 不成熟的芒果还含有醛酸 ， 这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用 ， 引发口唇部接触性皮炎 。菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质 ， 对人的皮肤血管都有一定的刺激作用 ， 有些人食用后很快出现皮肤瘪痒 ， 四肢口舌麻木等 。水蜜桃、奇异果等表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质 ， 婴幼儿肠胃透析能力差 ， 无法消化这些物质 ， 很容易造成过敏反应 。
4.饮料
理论上来说 ， 1岁以内的宝宝只能饮用开水、奶粉、牛奶、鲜榨果汁 ， 其他饮料都不能饮用 。不要以为矿泉水和纯净水都是水 ， 宝宝饮用没问题 。但其实矿泉水中的矿物质含量高 ， 会加重宝宝肾脏负担 。而长期饮用纯净水则会导致宝宝缺乏某种矿物质 。其次 ， 功能饮料以及像可乐、咖啡、浓茶等刺激性饮料也不应该饮用 。
5.零食
严格地说 ， 在宝宝辅食的初级阶段 ， 不应该给宝宝吃零食的 ， 特别是含有添加剂及色素的零食 ， 这些东西营养少糖份高 ， 而且容易破坏婴幼儿的味觉 ， 引起蛀牙等 。
6.调味料
沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精等口味较重的调味料 ， 容易加重宝宝的肾脏负担 。一岁以内的宝宝也不要吃盐 ， 味精过多会影响血液中的锌的利用 。
其他辅食喂养禁忌
宝宝大量喝汤其实不健康
【盘点婴儿辅食添加的禁忌 长期吃瓶装糊状辅食并不健康】 很多家长觉得煲汤给宝宝喝 ， 他就能吸收汤渣里的营养 。实际上 ， 肉汤的营养还是在肉里 ， 并非溶解在水中 。有的家长还会给宝宝喝太多汤 ， 这样会影响宝宝吃其它辅食 ， 长期如此宝宝就可能会厌食、偏食 。
添加辅食后要开始减奶量
宝宝在6个月开始 ， 每天确保奶量有600ml就够了 。在添加辅食过程中 ， 如果辅食加量了 ， 奶水也要适当减少 。到7个月时 ， 每天最少可以添加2顿辅食 ， 外加奶水 ， 基本就够宝宝吃饱了 。这样慢慢过渡 ， 宝宝以后才能完全戒掉奶水 。
别强迫宝宝吃饭
宝宝吃饱了或不想吃的话 ， 就别强迫他吃饭了 。别担心宝宝吃不饱就硬塞给他吃 。让宝宝乖乖吃饭 ， 需要他情绪愉快 ， 放松心情 ， 这样才能吸收食物营养 。强扭的瓜不甜 ， 长期以往可能会造成宝宝厌食 。
长期吃瓶装糊状辅食不健康
瓶装糊状辅食虽然营养丰富、携带方便 ， 偶尔吃几次无妨；但是宝宝日益长大 ， 需要更多的蛋白质、脂肪、矿物质 ， 这些无法在瓶装辅食中获取 。给宝宝添加辅食 ， 最好还是现做现吃比较健康 。
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