对于舞蹈大家都是比较熟悉的 ， 而且种类也多样 ， 街舞比较炫酷 ， 芭蕾舞比较优美 ， 比较潇洒飞扬的舞蹈就属爵士舞了 ， 很多人都只是知道它能够让人们关节灵活 ， 有更好的音乐节奏之感 ， 但是对于女生来说 ， 女生跳爵士舞的坏处也是有的 ， 下面一起来了解 。
【爵士舞对女生的坏处是什么】爵士舞对女生的坏处是什么 1、易导致肌肉拉伤：在学习爵士舞的过程中 ， 需要讲求很多快速和瞬速发力的动作 ， 因此需要基本的肌肉力量 ， 而且在跳爵士舞之前 ， 如果没有做好充分的热身准备 ， 就会容易导致肌肉拉伤的情况 。
2、增加肌肉纹：在学习舞蹈时 ， 需要将同一动作重复多次练习 ， 因此这对肌肉的耐力有较高的要求 。在平时需要将下肢肌肉的耐力锻炼好 ， 不然会容易引致膝、踝和髋的关节部位 ， 以及附近的肌肉受到损害 ， 而且通过长时间的练习爵士舞 ， 还会导致增加的肌肉纹 ， 从而影响美观度 。
3、容易疲劳：爵士舞的一个组合动作之间的时间较短 ， 而且组合与组合之间的休息时间也会变短 ， 因此需要学习者的心肺耐力要好 ， 而且还要在多次重覆动作组合后 ， 还可以将好的舞蹈技巧表现出来 ， 才不会有过早疲乏的现象 。
意思的就是关于爵士舞对女生的坏处是什么的内容介绍了 。
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