牛脆骨的功效与作用及食用方法 牛脆骨对人体的好处
1、牛脆骨的钙质含量充沛，可以为吃的人提供充足的牛软骨和胶原蛋白，提高人体的骨密度，减少骨折，防止骨质疏松的出现 。牛脆骨中含有钙、维生素、蛋白质等营养成分，虽然营养成分并不是有多高，但是脆骨可以起到很好的补钙效果 。
【牛脆骨的功效与作用及食用方法 牛脆骨对人体的好处】2、牛脆骨1000g、马铃薯丁(脱水)500g、花生油25ml、食盐5g、酱油10ml、葱15g、姜5g、八角2粒、白糖5g、五香粉5g、水800ml 。
3、做法：脆骨斩块入水中焯水.盛出备用 。土豆去皮洗净切滚刀块 。热锅下油，放入脆骨炒香 。再放入葱姜，糖，酱油，八角，五香粉，水炒匀 。大火烧开转小火盖盖炖一个半小时 。再放入土豆盖盖炖15分钟出锅即可 。
推荐阅读
- 天冷幽默的文案 天冷转凉发朋友圈的有趣句子
- 牛仔裤最早什么工种的人穿 牛仔裤最早穿的工种介绍
- 明知道你不爱我的说说 明知道他不爱我的说说
- 大樱桃的功效与作用 大樱桃的功效与作用介绍
- 如何评价仙剑奇侠传四中的玄霄
- 语文的表达方法有哪些 表达方式分别是怎么介绍的
- 无什么可什么的成语
- 带领族群壮大的小说
- 《惠崇春江晚景》的赏析是什么
- 把我的悲伤留给自己 歌曲把我的悲伤留给自己歌词