吃早餐能减肥还是不吃早餐能减肥 减肥吃不吃早餐好
1、吃早餐能减肥 。
【吃早餐能减肥还是不吃早餐能减肥 减肥吃不吃早餐好】2、不吃早餐不仅不能减肥，反而还会增肥，因为不吃早餐还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪 。另外，早餐很重要 。早餐像国王,午餐像平民,晚餐像乞丐,足以说明早餐在一天当中的地位 。
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