配速是什么意思 配速的解释
1、配速 ， 每公里所需要的时间 ， 是马拉松运动的训练中使用的概念 。马拉松运动讲究匀速 ， 在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力 。
【配速是什么意思 配速的解释】2、马拉松、公路自行车等长时间耐力运动的一个术语 ， 通常指行进1公里的用时 ， 以此作为强度标准 ， 也是比赛中控制节奏的一种说法 。
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