赤小豆芡实薏米茶是一种保健养生的饮品 ， 主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子等 。那么赤小豆芡实薏米茶的功效是什么呢？
赤小豆芡实薏米茶的功效是什么1、祛湿养胃：赤小豆芡实薏米茶具有祛温养胃的功效 ， 其中赤小豆和薏米都具有出色的祛湿功效 ， 它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒 ， 而芡实最重要的作用就是补脾健胃 ， 它们一起食用会更利于这些功效的发挥 。
2、降低三高：高血压、高血脂和高血糖是最让人们烦恼的三高症状 ， 它们都是顽固性疾病很难根除 ， 平时饮用赤小豆芡实薏米茶就能起一定的缓解三高的重要作用 ， 因为赤小豆芡实薏米茶中都有大量的膳食纤维 ， 它们能让身体内的积存物质随大便一起排出 ， 也能降低血压和血糖与血脂 ， 能有效减少中老年心脑血管疾病的发生机率 。
3、调理胃肠功能：赤小豆芡实薏米茶中都有大量的矿物质和维生素 ， 它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢 ， 还能减轻胃肠负担 ， 同时也能清除胃肠中的多种病菌 ， 能有效减少胃炎和肠炎的发生 。
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