铁板雪花牛做法窍门 铁板雪花牛如何做
【铁板雪花牛做法窍门 铁板雪花牛如何做】1、食材：澳洲雪花牛排200g，土豆适量，胡萝卜适量，西兰花适量 鸡蛋1只，黑胡椒适量，海盐适量，黑椒汁适量 。
2、雪花牛两面用海盐和现磨黑胡椒腌制15分钟 。
3、土豆煮熟，压成泥，加淡奶油和盐、罗勒碎、调味 。
4、胡萝卜切滚刀和西兰花一起，放到开水里煮熟 。水中放少量盐和橄榄油煮，能保持色彩鲜艳 。
5、铁板大火烧3分钟，放牛排，30秒后翻面，关火，放迷迭香淋上黑椒汁，摆上土豆泥和蔬菜即可 。
推荐阅读
- 牛肉面条怎么做
- 如何判断牛肉熟了没有
- 雪花牛肉怎么做的 雪花牛肉怎么做好吃
- 牛肉营养比猪油高吗
- 在家里怎么自制麻辣烫
- 过期的纯牛奶还能洗脸吗
- 纯牛奶的营养成分有哪些
- 牛仔裤长了怎么卷好看 长牛仔裤怎样卷裤角?
- 为什么NBA里很多球员到了公牛和火箭就能打的不错呢
- 一条牛里脊有几斤