[精选]冬瓜荷叶茶的副作用
冬瓜荷叶茶的副作用是伤脾胃 ， 不适宜多喝 。
冬瓜和荷叶都是凉性的 ， 最好不要经期喝 ， 女生经期本来就体寒 ， 应该吃些温补的食物 。喝多了会伤胃 ， 同时因为是凉性的 ， 所以痛经的最好不喝 。
最好是控制饮食的摄取和增加活动量 ， 肾虚者应尽量少吃冬瓜 。
冬瓜荷叶茶的主要作用：
1、利尿消肿；
【[精选]冬瓜荷叶茶的副作用】冬瓜里富含多种有利于人体的元素 ， 含钾盐是比较多 ， 而荷叶同样有着去除水肿利尿作用 ， 两者结合在一起 ， 不仅可以利尿消肿 ， 还可以消暑止渴、清热化痰 。
2、降低血压；
冬瓜皮里所含有的钾高 ， 可以预防高血压 ， 荷叶也是预防高血压的理想药材 。
3、消脂减肥；
冬瓜含有大量的纤维 ， 可以加快大肠的蠕动 ， 帮助人体排除多余的毒素 ， 两者同时具有去除油腻之效 ， 所以起到的减肥美容效果极好 。
只有注意冬瓜荷叶茶的副作用 ， 根据自身情况选择适时适度的饮用冬瓜荷叶茶 ， 才能改善人体机能 ， 保障人体健康 。
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