苦瓜煎蛋的做法 苦瓜煎蛋怎么做
步骤1
准备食材：苦瓜50g、鸡蛋3个、盐10克、味精2克、胡椒粉2克、色拉油适量 。
步骤2
将洗净的苦瓜从中间切开 ， 然后去瓤 ， 切成小薄片 。
步骤3
锅中倒入适量清水 ， 加入盐、色拉油 ， 将水烧开 。
步骤4
将切好的苦瓜放入水中焯烫至断生 ， 然后捞出 ， 沥干备用 。
步骤5
鸡蛋打入碗中 ， 加盐 ， 搅拌 ， 然后加入味精 ， 胡椒粉 ， 打散 。
步骤6
将苦瓜片倒入蛋液中 ， 拌匀 。
步骤7
锅中倒油 ， （苦瓜蛋液）倒入锅中 ， 用小火煎至两面呈金黄色 ， 然后捞出盛入盘中 。
步骤8
【苦瓜煎蛋的做法 苦瓜煎蛋怎么做】最后将煎好的鸡蛋切成菱形小块 ， 摆盘即可 。
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