来姨妈可以吃橘子吗 月经期能不能吃吃橘子
1、女性来月经期间可以吃橘子 ， 橘子属于性平的水果 ， 味道甘酸 ， 含有维生素C和柠檬酸 ， 维生素C具有美容的养颜作用 ， 柠檬酸可以消除疲劳 ， 经期可以吃点橘子 ， 适当补充维生素C ， 如果是冬天 ， 比较寒冷的话 ， 就少吃一点 ， 不要吃太多 ， 毕竟经期忌吃生冷的食物 。
【来姨妈可以吃橘子吗 月经期能不能吃吃橘子】2、虽然经期可以吃橘子 ， 但是不管是在经期还是平日里 ， 橘子都不能一次性吃太多 ， 因为橘子含糖比较高 ， 一下摄入过多的话 ， 橘子里面的果糖不能全部被身体转化成葡萄糖 ， 因此果糖会残留在喉咙和口腔里面 ， 容易导致上火喝蛀牙等口腔问题 。
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