普拉提的作用
普拉提，是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一种运动方式和技能 。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为控制术 。
【普拉提的作用】主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动 。
推荐阅读
- 荔枝的保鲜方法有哪些
- 海藻糖的作用
- 濝字的意思 濝是什么意思
- 青少年使用化妆品的好处和坏处
- 冰冻三尺非一日之寒的下一句
- 架空历史类主角武力无敌的小说
- 关于竹子的诗句
- 饥寒交迫的意思 饥寒交迫有什么意思
- 内心孤独痛苦的说说
- 公主小妹剧情介绍 公主小妹的剧情