第一戒晨嗔是什么意思

【第一戒晨嗔是什么意思】“第一戒晨嗔” , 在中医看来 , 早晨相当于一天中的“春天” , 是“肝气”生发的时候 。中医说的“肝”与西医所讲的神经系统相关 , 与心情、情绪密切联系 。早晨保持平静、愉悦的精神状态 , 才能保证“肝气”顺利生发 , 否则就会导致“肝气郁结” 。许多疾病 , 比如很多妇科病、肿瘤的发生 , 都与肝气郁结密切相关 。当然 , 除了早晨不宜生气外 , 其他时间也应避免 。生气还可诱发心梗、中风 , 中老年人尤其应注意 。

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