治口干舌燥的方法有哪些
【治口干舌燥的方法有哪些】口干舌燥的原因有很多：有时天气炎热的时候我们就会感觉自己口干舌燥；或者在做大量运动后我们就很想要喝大量的水来补充水分 ， 甚至是由于某种疾病所引起的口干问题 。然而我们需要通过合适的方法来解决口干舌燥的问题 。下面我来告诉你治疗口干舌燥的方法有什么 。
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏 ， 不要过浓也不要过淡 ， 日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等 。同时还可治疗咳嗽 。
2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克 ， 嚼得越烂越好 ， 要坚持不断 。但应指出 ， 对长期口干的老年人 ， 应进一步检查 ， 例如有人患癌症 ， 也有口于的现象 ， 请万万莫大意 。另外 ， 对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者 ， 尤其在夜间 ， 可将拘杞子洗净备用 ， 需要时取一粒含在舌心上 ， 几秒钟后 ， 就会从舌根生出津液 ， 解除了口中干渴 ， 入睡前含人 ， 一夜不用喝水 。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次 ， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋 ， 冲一大杯开水 ， 连续喝几个月就会好转 ， 同时对大便异常也可得以恢复正常 。
4.多吃新鲜蔬果 ， 如苹果、梨、黄瓜、西红柿等 。它们都含有丰富的纤维素 ， 经充分咀嚼方能下咽 ， 而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌 。或者经常在口中含酸味水果 ， 如山楂 ， 也可使口干舌燥症状减轻 。有胃病或胃酸分泌过多的老人不宜采用此法 。
以上就是我为你找到的治疗口干舌燥的方法 。其实多喝白开水是最能解决口干舌燥的问题 ， 切勿喝饮料 ， 那样会越喝越渴的 。在平时生活中也可以多食用一些水分充足的水果 ， 例如苹果、甘蔗等有营养的水果 。相信它们能及时有效地解决你口干舌燥的问题 。
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