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醒来后口干舌燥是什么原因

不上老年人醒来后都有口干舌燥的情况 ， 而老年人新陈代谢减慢 ， 唾液量分泌减少 ， 唾液腺分泌功能萎缩 ， 比较容易出现口干症状 。那么醒来后口干舌燥是什么原因呢？下面的内容详细的告诉了我们这个问题的答案 。我们一起来看看下面的内容了解一下吧 。
老年人神经系统反应减退 ， 口腔粘膜干燥及丧失弹性而出现口干症状 。另外 ， 有些老年人睡眠时张嘴 ， 鼻、口同时呼吸 ， 空气由口中进出 。有打鼾习惯者、支气管炎、心脏病患者 ， 入睡后因缺氧需张口呼吸 ， 口舌津液挥发殆尽 ， 故醒后口干舌燥 。病理性口干 ， 如患糖尿病、更年期综合征、甲亢、贫血、维生素B2缺乏、头颅部肿瘤放疗后 ， 唾液腺手术摘除后的人 ， 以及服用镇静药、降压药、胃药、抗过敏药等 ， 都可以引起唾液分泌减少而发生口干 。
生理性口干者平时宜适当锻炼 ， 增强体质 ， 并选用一些滋肾养阴的药物、食物；睡觉张口呼吸者可适当垫高枕头 ， 采用侧卧睡姿 ， 可减轻打鼾 ， 改善口舌干燥 。因疾病引起的病理性口干舌燥者 ， 需积极诊治相关疾病 。
防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏 ， 不要过浓也不要过淡 ， 日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等 。同时还可治疗咳嗽 。
【醒来后口干舌燥是什么原因】2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克 ， 嚼得越烂越好 ， 要坚持不断 。但应指出 ， 对长期口干的老年人 ， 应进一步检查 ， 例如有人患癌症 ，  也有口于的现象 ， 请万万莫大意 。另外 ， 对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者 ， 尤其在夜间 ， 可将拘杞子洗净备用 ， 需要时取一粒含在舌心上 ， 几秒钟后 ， 就会从舌根生出津液 ， 解除了口中干渴 ， 入睡前含人 ， 一夜不用喝水 。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次 ，  每次1匙蜂蜜、2匙米醋 ， 冲一大杯开水 ， 连续喝几个月就会好转 ， 同时对大便异常也可得以恢复正常 。
以上就是醒来后口干舌燥是什么原因的解答了 ， 口干舌燥者应避免食用刺激辛辣等食物 ， 如辣椒、葱、蒜 。多吃带有酸性和富含维生素的食物 ， 如番茄、山楂、橙汁等 。宜选食粥、面条等含水分较多的食品 ， 并避免饮食咸而引起口干 ， 所以老人饮食宜清淡为好 。

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