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宝宝夜奶频繁容易影响发育 如何轻松断掉宝宝的夜奶

相信很多妈妈为宝宝吃夜奶而苦恼不已，宝宝一夜要醒来好几次吃奶，不但妈妈被折腾的疲惫不堪，对宝宝的健康也不利 。那么，该如何给宝宝断夜奶呢？断夜奶的最佳时间是什么时候呢？和小编一起来看看吧 。


有必要断夜奶吗
很多小宝宝刚出生的几个月，分不清昼夜，睡眠时饿了就要吃奶 。虽然夜间喂奶，妈妈很辛苦，但妈妈也不能犯错 。以下这些是妈妈断夜奶的几个必要性：
1、不清醒时让宝宝吸奶
宝宝突然想喝奶，妈妈睡得迷迷糊糊，会条件反射地把乳头塞给宝宝，这种做法是不妥当的 。因为宝宝吃几口就睡着了，妈妈没有停止喂奶，乳房会阻碍宝宝呼吸，甚至引起宝宝窒息 。
2、让宝宝吸一侧的奶
有时宝宝一晚上要吃两三次奶，有的妈妈在喂奶时会直接侧着身子喂，让宝宝吸一侧的乳房 。殊不知，这种做法也是不对的 。因为这样可能会导致妈妈两侧的乳房不对称，出现乳房胀痛等症状 。此外，还可能导致宝宝偏头、脸大等 。
3、让宝宝含着奶头睡
大多宝宝会边吃边睡，有的新妈妈担心在宝宝睡着时把乳头抽出来，惊扰到宝宝，于是让宝宝一直含着乳头 。其实，这种做法不利于对宝宝健康，不但会导致宝宝睡觉时呼吸不畅，还会增加窒息的风险 。


多大开始断夜奶
如果宝宝夜奶太愁人，妈妈不能安心睡个好觉，就要考虑戒夜奶了 。戒夜奶对宝宝和妈妈来说，都是重大的考验 。很多妈妈下定决心戒，但又怕宝宝饿着，夜里有“风吹草动”，就飞奔到宝宝身边喂奶 。而且，宝宝一次次的哭声，也会让妈妈妥协，结果戒夜奶一拖再拖 。
其实，等宝宝4-6个月，就不需要吃夜奶了 。因为此时宝宝不仅从母乳和配方奶粉中获得营养，也开始从辅食中获取营养 。随着辅食的增加，宝宝夜间不会感到饿，睡眠质量会提高 。从这个时候开始，妈妈逐渐给宝宝戒夜奶，很大程度能让宝宝和自己养成良好的睡眠习惯 。


断夜奶有哪些误区
在日常生活中，刚出生的宝宝频繁吃夜奶是正常的，但2-3个月后，吃夜奶次数会减少 。有时宝宝一晚上只吃一次就足够 。不过到了4-6个月，宝宝乳牙萌出，经常会烦躁不安，吃夜奶的次数会明显增加 。妈妈千万不要以为这不正常 。此外，关于宝宝吃夜奶，妈妈可能还存在以下误区 。
1、吃奶哄睡要绝对避免
【宝宝夜奶频繁容易影响发育 如何轻松断掉宝宝的夜奶】 吃奶能填饱宝宝的肚子，满足宝宝吸吮的天性，所以，很多宝宝都会养成吃奶入睡的习惯 。于是，有的新妈妈会用这招哄宝宝睡觉，但随着时间的推移，会带来不利影响，如宝宝不愿意自己入睡、习惯夜间醒来等 。
但是，妈妈也没必要不使用这种方法，因为对于小月龄宝宝来说，奶睡是很自然的 。只要妈妈控制好奶睡的次数，就能避免危害 。
2、不喂夜奶让宝宝没有安全感
夜奶是安慰宝宝的一种方法，因为小宝宝头脑简单，喜欢重复做一件事，以确认妈妈在身边 。但频繁喂夜奶，妈妈累，宝宝也累 。妈妈千万不要以为不喂夜奶，宝宝就没有安全感，要引导宝宝戒夜奶 。
宝宝安全感其实来源很多方面，就算不用这种方法，妈妈也可以尝试其他方法，如用手轻轻触摸宝宝身体 。
3、宝宝吃夜奶睡着后不能叫醒
很多宝宝吃夜奶时会睡着，如果不是长期习惯所致，妈妈也不用过分紧张，不需要叫醒宝宝继续吃奶 。


轻松断掉宝宝的夜奶
第一步，白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量 。
一至二岁宝宝的喂养，采取“一天三顿奶，三顿主食”的原则，每次提供适宜宝宝接受的份量 。
第一顿 早点 奶粉 早6点左右
第二顿 早饭 主食类 早8点左右
第三顿 午饭 主食类 午12点左右
第四顿 午点 奶粉 下午3至4点
第五顿 晚饭 主食类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 。
早、中、晚三顿主食是正餐，奶粉只是点心 。正餐应该吃饱吃好，奶粉不应该替代正餐 。
晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因 。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适 。做晚餐需要你更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱 。
你也可以通过试验的方法，观察宝宝要夜奶，是不是真的因为饿了 。将每次的夜奶冲调得淡一些，奶量也少一些，看看宝宝喝下之后，是否下一次会在更短的间隔的时间里醒来，吵着要牛奶 。如果是，就说明他是被饿醒的 。反之，就不一定了 。
第二步，让宝宝白天也坐着喝奶，躺在床上时不给他奶瓶 。
安排好宝宝喝奶的时间 。即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水 。
如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱 。若他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他 。儿科医生普遍认为，即使宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量 。别忘了，我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱 。
一旦宝宝睡着，无论是否喝完，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶 。如果宝宝反对，你就说奶瓶弄脏了，或者被他童话书上的什么动物叼走了，明天才会回来 。他可能会哭闹一会儿，累了又会接着睡着 。这样一天天地减少奶量，直到最后完全断掉 。


第三步，用杯子替换奶瓶，或者给宝宝一个安慰奶嘴 。
将宝宝的奶瓶换成杯子，让他渐渐学会并习惯使用杯子 。虽然开始有些困难和不便，但将来的收益会远远超出当初尝试时带来的麻烦 。
宝宝有奶瓶依赖的毛病需要慢慢改正，不能操之过急 。在刚刚开始着手时，可以在奶嘴上涂一点宝宝不爱吃的、味道很浓的汁液之类 。
开始时少涂一点，渐渐越涂越浓 。在这个过程中，慢慢观察宝宝的反应 。不能用太激烈的方法，不能有一丝对宝宝的心理伤害 。
另一方面，对于孩子的哭闹，家长也不能一味地心软，否则孩子永远都戒不掉夜奶，很麻烦 。变通的方式是给宝宝买个无毒塑料的安慰奶嘴 。渐渐地，再让宝宝抛开这个安慰奶嘴 。用宝宝听得懂的话告诉他，爸爸妈妈，爷爷奶奶，邻居的小哥哥小姐姐，没人吃奶嘴，所以，宝宝也不吃奶嘴 。
第四步，让妈妈或者宝宝亲近的人，陪伴宝宝睡觉 。
在断掉夜奶的这一段时间里，妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉 。实在不行，就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉 。对宝宝来说，这是一段小小的艰难时期呢 。当宝宝夜里醒来哭闹时，陪伴在身边的成人能够及时给予安抚 。
还可以用布给宝宝做一个既干净又安全，可以抱着睡觉的玩具 。这种玩具的面料一定不能有毛绒类的纤维，也可以是纯棉的，不会让宝宝不小心吸入纤维而引起麻烦 。平时，把这件玩具放在宝宝的床上 。在睡前，让宝宝跟他的玩具做一个睡觉游戏，用这种方式转移宝宝的注意力 。
用奖励的方式鼓励宝宝断掉夜奶 。只要某一天宝宝没有喝夜奶，或者没有在夜里因为索要夜奶而哭闹，就要及时表扬，并给他买一些好吃的食物，作为奖励 。

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