女人踢毽子的危害
女人长期过度的踢毽子 ， 可能会伤害到肌肉 ， 容易导致肌肉拉伤、关节损伤、或者扭伤等 ， 还容易导致双腿的肌肉不统一 ， 可能会导致一条腿粗、一条腿细 。
踢毽子的注意事项
文章插图
踢毽子之前建议大家先进行热身 ， 以免在踢毽子的进程中涌现腿部抽筋、扭伤、拉伤、摔倒等情形 。
【女人踢毽子的危害】踢毽子的时候最好选择舒适的活动衣 ， 和活动鞋 ， 这样踢毽子更便利也更安全 。
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