考试注意力集中小技巧
确立明白的目的 。为了能专心致志的测验,明白目的是很有赞助的,因为具体明白的目的可以发生具体成果,目的具有成果导向性 。定下目的要考取的分数,自己会更有动力去争夺拿下定下的分数 。
测验注意力集中小技能【考试注意力集中小技巧】
文章插图
确保充分的睡眠 。睡眠很主要,充分的睡眠可以让大脑充斥活气,更容易集中精力付诸于学习和测验 。所以不要贪黑熬夜,不要温习功课到清晨的时光,累得脑筋昏昏沉沉而打不起精力就不好了 。
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