父母矮孩子如何长高呢
平时看到别的孩子个子都非常的高 ， 自己的孩子个子有一些矮 ， 孩子的个子问题和遗传有很大的关系 ， 但是为什么有的父母个子矮 ， 孩子长的比父母还高呢 ， 关键还是靠日后的营养补充的 ， 现在的家长都很担心孩子的身高问题 ， 会给孩子吃一些长高的保健品 ， 不知道还有没有别的法子让孩子长高呢？
猪肝鸡蛋
新鲜猪肝50克 ， 新鲜鸡蛋—个 ， 大米100克 。先将大米在锅内熬到开花为度 。将猪肝制成泥状 ， 用少许食用油炒热备用 。将鸡蛋制成蛋花 ， 与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状 ， 待温 ， 调味后食用 ， 隔日一次 。猪肝含丰富优质蛋白质 ， 富含钙、磷及维生素A 。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白 ， 而且钙、磷等无机盐含量也很丰富 ， 是儿童增高的理想食品 。
鸡蛋黄粉粥
【父母矮孩子如何长高呢】新鲜鸡蛋一个 ， 煮熟后除去蛋白 ， 留下蛋黄 。将蛋黄研细 ， 加入已煮好的米粥中拌匀食用 ， 每天1~2次 。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类 ， 色香味俱全 ， 适合婴幼儿食用 。
鸡肝猪腿黄芪汤
取新鲜鸡肝50克 ， 新鲜猪腿骨50克 ， 黄芪30克 ， 五味子3克 。将鸡肝切成片备用;将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内 ， 加适量清水 ， 先用武火煮沸后 ， 改为文火煮一小时 ， 再滤去骨渣和药渣 。然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟 ， 按口味加调料 ， 待温后吃鸡肝喝汤 。鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素 ， 猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素 ， 配以黄芪、五味子 ， 有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收 ， 对小儿长骨的生长发育甚为有利 。
父母如果个子矮了 ， 能够遗传给自己的孩子身高问题 ， 但是也不能够决定以后孩子长不高 ， 如果以后的生长发育中能够坚持做一些锻炼 ， 同时加上一些日常的健康饮食 ， 这样就能够让个子变得高一些的 ， 甚至也不会因为遗传的影响 ， 想让孩子长高的话 ， 看重的还是后期长高问题 。
推荐阅读
- 父母个子如果矮孩子能长高吗
- 儿童怎样才能长高个
- 儿童怎样锻炼能长高呢
- 儿童怎样才能长高
- 儿童怎样才能长高长壮呢
- 男孩子几岁开始长高
- 女孩子发育了还能长高吗
- 夏天如何调养体寒呢
- 孩子发育之后还会长高吗
- 孩子的个子怎样才能长高呢