不吃大米饭有什么危害

不吃大米饭容易对身材健康造成伤害。大米饭重要含有淀粉、蛋白质、碳水化合物等养分成分，为人体供给机体正常运行运动的能量及热量，如果不吃大米饭，人体的膳食构造失衡，不利于健康发育。
不吃大米饭有什么伤害

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【不吃大米饭有什么危害】大米饭是人类正餐中主食的一种，里面含有65%的养分物资及90%以上人体所以须要的物资，在生涯中占领不可或缺的位置，长期不吃会对身材造成极大的伤害。
大米也被称为稻米，是稻谷阅历清洗、去壳、碾米等多种工序制成，与禾、稷、麦、菽合称为五谷，被誉为五谷之首。