四季豆是蔬菜还是碳水

文章目录[隐藏]

绿豆是一种蔬菜。我们常说碳水化合物不是指某一种特定的食物，而是指食物中所含的一种营养素。作为一种蔬菜，芸豆含有碳水化合物，但它不是碳水化合物。
青豆是蔬菜还是碳水化合物？

文章插图
一般来说，豆类的碳水化合物含量较高，但芸豆是个例外，碳水化合物含量较低。
【四季豆是蔬菜还是碳水】富含碳水化合物的蔬菜包括土豆、红薯、红薯、山药、板栗、胡萝卜等。
四季豆含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质、叶酸、碳水化合物等。