经期前一周腹痛怎么办
很多女性在还没有来月经的时候也是会出现一种腹痛的现象 ， 经期前的腹痛也是会给女性们带来很多的困扰 ， 因为腹痛的原因 ， 所以很多女性在来月经之前就会有恐惧症 ， 慎重害怕来月经 ， 当痛苦缠绕自己的时候就会想用方法来治疗 ， 但是病急的情况下很容易乱投医 ， 状况这个月经前一周腹痛的症状必须要用正规的方法 ， 那么下面我们来看看这个腹痛的治疗方法有哪些：
治疗方法：
痛经是女性常见的一种症状 ， 属正常的生理现象 ， 月经来潮下腹开始疼痛 ， 月经完毕时下腹疼痛消失 。
以不要随便服用、滥用止痛药;除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药 ， 但最好在医生的指导下用药 。
1.注意并讲究经期卫生 ， 经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物 。
2.平时要加强体育锻炼 ， 尤其是体质虚弱者 。还应注意改善营养状态 ， 并要积极治疗慢性疾病 。适当的体育锻炼 ， 对于月经过少的女性来说 ， 可促进子宫内膜脱落 ， 有利于经期保健;对于有痛经的人来说 ， 可减轻心理上的压力 ， 驱除精神上的紧张 ， 缓解子宫痉挛的程度 ， 有利于痛经的康复 。当然 ， 月经期的体育锻炼要讲究科学方法 。通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主 ， 同时要注意缩短锻炼的时间 ， 放慢速度 ， 减少运动量 ， 一般以不感到特别劳累为宜 。
3.消除对月经的紧张、恐惧心理 ， 解除思想顾虑 ， 心情要愉快 。可以适当参加劳动和运动 ， 但要注意休息 。
4.疼痛发作时可对症处理 ， 可服用阿托品片及安定片 ， 都可缓解疼痛 。长期不能缓解的 ， 可作适当的中医辨证调理 。另外 ， 喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果 。.注意局部(腹部)保暖 ， 少吃辛辣刺激性食物及生冷食物;
5.注意劳逸结合 ， 饮食合理 ， 并摄取充足的营养 ， 提高免疫力;
6.经期避免性生活 ， 保持心情舒畅 ， 避免不良刺激 ， 以防月经不调 。
【经期前一周腹痛怎么办】腹部疼痛就有可能是属于一种痛经的现象 ， 这样的症状是需要引起重视的 ， 女性痛经的程度有几种 ， 看看自己是哪种程度的痛经 ， 然后选择以上的治疗方法来进行改善 ， 但是如果上面的方法改善过后还是没有多大效果的话 ， 那么就必须要就医了 ， 期间一定要注意自己在来月经的时候不要发生性生活 。
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