快餐的好处和坏处

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快餐的优点是种类简单，食用方便，随时随地都可以吃。是快速填饱肚子的最佳选择。快餐的缺点是营养不均衡，缺乏维生素和矿物质等。，而快餐大多是高蛋白、高热量和高脂肪的食物。过量食用会对身体造成一定的伤害。
快餐的优点和缺点

文章插图
快餐一般含有大量的调味料、低纤维食物和较多的人工添加剂。
因为快餐会造成一些伤害，所以我们必须小心，尽量少吃快餐。
快餐是我们可以经常吃的食物，比如方便面、汉堡和薯条，这些都是生活中最常见的快餐。