蒸馏水和纯净水的区别蒸馏水是纯净物吗

走进超市，走到水架子，你会发现:
你好。为什么有矿泉水、矿泉水、纯净水、天然水...这么多水？
这些水域不仅在名称上不同，而且在内涵上也不同。还有人说纯净水不含矿物质，不能长期饮用，否则会导致人体内矿物质流失。
那么，哪种更适合长期饮用的水呢？
我们专程去超市买了10瓶瓶装水，准备给大家科普一下:

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一、矿泉水矿泉水是指“饮用天然矿泉水” 。
它一定是一种“从地下深处自然涌出或通过钻探收集的，含有一定量矿物质、微量元素或其他成分”的水源。
其他的，无论是地下水、地表水、自来水还是含有额外矿物质的矿泉水，都不叫矿泉水。
如果不能识别，就看包装瓶上是否同时有“矿泉水”和“水源” 。如果是，那就是真正的矿泉水。

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比如我们这次买的三种水，即白山、艾佟、侬泉，一定是天然的地下深水。
但是由于水源不同，矿物质的含量也不同。

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看到这么多矿物质，你觉得之前喝的矿泉水值吗？
抱歉，没有。这个数量对于我们人体所需的矿物质来说只是九牛一毛。
【蒸馏水和纯净水的区别蒸馏水是纯净物吗】
以白山*为例。取各种矿物质的最大值。如果你每天喝多达2L的水，你可以摄入:

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当你每吨喝2L的水，其他人就可以轻松地吃一块肉，喝一杯牛奶，他们得到的矿物质更真实:

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让我们有一个更直观的数据。以侬* *泉含钙量(≥4毫克/升)为例:
要补充每天需要的钙，至少需要喝200L的水，大概就是一个浴缸。

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不过有人会说矿泉水和其他水味道不一样，味道很好~
这是真的。矿物质含量主要影响口感。
有一个非常直观的数据可以反馈这一点，那就是水的总溶解固体(TDS) 。
TDS的值与水中矿物质和微量元素的含量有关。TDS越低，水越纯净，但不要尽可能高。如果太高，味道会不好。
因此，TDS在一定范围内更好。比如日本国家饮用水标准规定，TDS浓度在30-200之间的水味道更好。
我们用TDS笔测量了各种品牌水的TDS:

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实测值和你实际喝的感觉是否一致？欢迎留言~
第二，纯净水纯水是最好理解的，即通过蒸馏、离子交换、反渗透等过程，将绝大多数物质、几乎不含矿物质的水都去除。TDS为0 。
在我们买回来的这批水里面，伊*，哇*哈，曲*属于纯净水。

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其中瓦*哈、曲*石“纯度”极佳，被很多实验室直接作为蒸馏水使用。
说到这里，不得不提的是，很多人担心纯净水没有矿物质，长期饮用没有营养会导致人体矿物质流失。

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但是我们喝水，不是补充其他营养就是补充水分。水本身也是人体需要的营养物质。
从水化效果来看，矿泉水、纯净水、开水等等，没有什么区别。你可以用任何你喜欢的东西作为长期饮用水。
三.其他水除了矿泉水和纯净水，其他所有的水统称为“其他水” 。
这种水的水源没有矿泉水严格。可以是自来水、地下水、地表水、湖泊中的水、河流中的水等等，只要符合卫生标准。让我们对常见的类型进行分类。
1.矿泉水
也是以“矿”开头，但是矿泉水和矿泉水不一样。我们买回来的样品中，有、冰*、春* 。
他们没有矿泉水的来源。一般在纯净水中加入一些氯化钾和硫酸镁来调节纯净水的不良口感。顺便说一下，他们也可以参与矿物。
但从外包装来看，除了康*福、冰*和纯*没有标明添加了多少矿物质。
我们测了TDS，都在30以下，还是比较低的。

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说到冰*，第一次出现的时候，很明显发现它的空气冲击力非常足，但是打开的时候，瓶子非常软，和普通的饮水瓶有很大的区别。
其实这是一个刻意的设计。喝了之后，很容易拧成小块，便于回收。
2.天然水
这种水是其他水中最好的。在我们买回来的样品中，另一个农业春天就属于这一类。
相信有个广告大家都很熟悉:我们是大自然的搬运工。
这里输送的其实是千岛湖的水。加工后，以天然水的名义出售。
我们比较了农业泉水(天然水)的矿物质含量，低于主流矿泉水。

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除了农溪泉的天然水，市面上还有很多“弱碱性水”的卖点，销量不错。
但是弱碱性水真的更好吗？

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人体pH值在7.35-7.45之间，呈弱碱性。没错。但是身体可以自我调节。就算喝醋也不会有太大变化。
如果你喝弱碱性水...你的身体不会感觉到任何酸碱变化。
如果自我调节出现问题，血液酸碱度失衡会导致酸中毒或碱中毒。在这种情况下，依靠饮用水是没有用的。去医院看病才是正确的解决办法。
3.其他水中的其他水
相信很多珍贵的父母都听过几年前很热的“婴儿水” 。
我们之前也写过一篇科普文章，感兴趣的小伙伴可以点击下面的链接查看:
宝宝值得买吗？你的宝宝今天喝“婴儿水”了吗？
最后尝试了巴*水和老*百花*草水，很多小伙伴都关注了。

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虽然也叫水，其实是泡水，喝过的人都能理解，味道一言难尽。老*百花*草水更像盐汽水，小伙伴们喝了都叫它“煮草席” 。
喝了这么多水，爸爸只想说:
无论矿泉水、开水还是纯净水，能补水的都是好水。只要你喜欢，里面的水非常适合长期饮用。
《中国营养膳食指南》建议成人每天饮水1500 ~ 1700ml 。与其关注喝什么水，不如计算一下今天喝的水够不够。
看到这里，温馨提醒，你该喝水了~
最后，相信有些朋友会问:
现在市面上有那些昂贵的冰水和富氢水，那又如何？
欢迎在留言区发表你的看法~