降血压十大水果有哪些？
1、猕猴桃 。猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用 ， 亦可抑制致癌物质的产生 ， 对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用 。
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2、苹果
苹果是众多水果中近乎完美的一种 ， 多吃苹果能够降低血压 ， 降低血脂 ， 保持血糖的稳定 。苹果甘甜可口 ， 进食时可以不去皮 ， 连同皮一块使用 ， 营养物质更加丰富 。
3、木瓜
木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物 。
4、橘子
橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等 ， 它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用 ， 所以 ， 冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处 。
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5、火龙果
火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效 。
6、香蕉
香蕉中含有丰富的钾 ， 每天吃上一根香蕉 ， 就可以满足体内钾的需求 ， 稳定血压 ， 同时还可以保护胃肠道 ， 因此高血压患者应多吃香蕉 。
7、柚子
柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分 ， 故有降血脂、减肥、美肤养容等功效 。
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8、芒果
芒果含有丰富的维生素A、C ， 有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效 。
9、枣
辅助治疗心脏病、高血压 ， 缓和动脉硬化 。
10、西瓜
【降血压十大水果有哪些？】西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等 ， 对高血压有很好作用 。
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