陈皮的药理作用及有效成分陈皮的功效与作用及食用方法

陈皮，不仅具有很高的药用价值，而且作为药食同源的药材，在保健保鲜方面也有着优异的表现。
陈皮虽然一年四季都可以吃，但如果夏天能有意识地吃一些陈皮，会有意想不到的好处。

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夏天吃陈皮的三个好处
1、健脾开胃，助消化
陈皮性苦、辛、温，有益气健脾的功效。
对于脾虚和夏季天气炎热导致的食欲不振和食欲不振，陈皮可以健脾开胃。此外，陈皮中含有的挥发油能刺激胃液分泌，刺激食欲，帮助消化。
2、祛湿化痰，调节呼吸系统
所谓燥湿化痰，就是用陈皮健脾利湿去湿。湿气没了，痰自然消散。
因此，夏季有支气管炎、痰多、咳嗽等呼吸道不适的人，可以尝试用陈皮泡水调理。
3.有益于心脑血管健康
事实上，不仅是冬天，夏天，心脑血管疾病的发病率也很高。
陈皮富含黄酮类化合物，具有较强的抗炎和抗氧化作用，对心脑血管疾病有一定的保护作用。
总是和陈皮一起在水里喝。
你可以得到以上三个好处。
然而，如果陈皮可以与其他成分结合
会有意想不到的好处~