玉米粒和松子的做法 松子玉米的做法
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松子玉米的功效结合了松子和玉米的营养价值 ， 也是中医开胃健脾的美味食品 。玉米富含矿物质、蛋白质和脂肪 ， 不仅能增进食欲 ， 预防心脑血管疾病 ， 还能提神健胃、利尿 。松子还有健脑益智的作用 。与玉米混合可以使大脑更聪明 ， 孩子可以吃得更多 。用植物油烹饪松子、玉米和南瓜 ， 可以促进人体更好地吸收维生素E 。
【玉米粒和松子的做法 松子玉米的做法】松鼠YY
材料200克熟玉米粒
20克熟松子
胡萝卜半根
奶瓜半根
10克油
葱花5克
糖10克
1克盐
1汤匙淀粉
适量清水
练习步骤
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1.将所有材料洗净并切好备用 。
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2.热锅放油 ， 放入葱花爆香 。
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3.加入胡萝卜丁翻炒变色 。
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4.加入南瓜 ， 翻炒均匀 。
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5.加入煮熟的玉米粒翻炒均匀 。
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6.加入糖、盐 ， 翻炒均匀 。将水和淀粉搅拌均匀 ， 然后往锅里撒一点 ， 翻炒均匀 。
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7.成品图
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8.成品图
技巧所有的调味料都是根据自己的喜好增减的 。
做菜很有技巧 ， 我的每一道菜都有窍门 。你可以通过搜索“豆果”直接查看我的食谱！
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