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女性肾虚腰疼吃什么好

【女性肾虚腰疼吃什么好】女性肾虚腰疼吃什么好呢？相信很多朋友都很想知道 。很多时候吃药都是治标不治本 ， 而且还带有副作用 。而中医上的一些食疗方法对肾虚腰疼有一定疗效 。女性肾虚腰疼是很多女性肾虚的患者的困扰 ， 那么如何缓解女性肾虚要疼呢？下面我们一起来学学这四款食疗方法吧 。
1、枸杞猪肝汤准备材料：猪肝100克、枸杞子50克、黄酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、猪油 。制作方法：将枸杞子洗净后切成片 。锅烧热 ， 放入猪油 ， 下猪肝片煸炒 ， 加入黄酒、葱段、姜片、精盐继续煸炒 ， 倒入适量的清水 ， 放入枸杞子共煮 ， 煮至猪肝熟透 ， 再加胡椒粉调味 。功效：滋肾、润肺、养血、补肝、明目 。
2、海参杞参汤 准备材料：海参150克 ， 党参、枸杞子各12克 。制作方法：将以上所有材料一起煮60分钟左右后 ， 加入味精、油、盐等调味品 ， 即可吃参喝汤 。功能：补气益肾、生精养血 。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症
3、海参煲鸭汤准备材料：海参200克、老鸭一只 。制作方法：将鸭洗净后与海参一同加水慢炖 ， 鸭肉熟后 ， 放入食盐、味精、葱花、姜末等即可 。功效：养阴益肾 。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等 。
4、肉苁蓉羊肾汤准备材料：肉苁蓉30克、羊肾2只 。制作方法：将羊肾切开洗净 ， 挑去白色筋膜 ， 与肉苁蓉一起加水煮汤 ， 再加食盐调味 。功效：补肾 ， 益精 ， 壮阳 。
以上四款食疗都是对女性肾虚腰疼有一定疗效 ， 若是身边有人问起女性肾虚腰痛吃什么好呢？记得介绍这四款食疗给她 ， 相信对你或者你身边的朋友都一定的帮助 ， 这四款食疗简单易学 ， 食材也比较常见 ， 赶紧把这四款食疗收藏并学做起来吧 。

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