揭秘不同瓜子的药用价值！
很多人都认为瓜子只是作为一种零食，是自己茶余饭后可吃可不吃的食物，但是从健康饮食的的角度上来说，瓜子是含有比较高的营养价值的，而且还有一些要用价值，下面小编就为大家总结几种不同瓜子的药用价值 。
众所周知，葵花子不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素，能防止血浆胆固醇过多、动脉硬化;所含丰富的钾元素可以保护心脏功能，预防高血压 。
从中医角度来说，葵花子性平，味甘，有化痰定喘、平肝祛风、驱虫等功效，因此适合高脂血症、动脉硬化和高血压之人以及神经衰弱的失眠者食用 。
西瓜子和葵花子的营养价值相差无几，从药用角度来说有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效 。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子 。
南瓜子不只是吃起来香，而且还含有胡萝卜素、蛋白质，以及维生素A、B1、B2等人体所需要的多种营养成分，能缓解精神紧张，提高耐温能力 。南瓜子性平味甘，据《中国药植图鉴》记载：炒后煎服，可治产后手足浮肿、糖尿病 。
南瓜子含有丰富的锌，同时还含有男性激素，有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生 。所以，南瓜子以其多种药用价值位居葵花子、西瓜子之上 。
需要指出的是，瓜子一次不宜吃得太多，以不超过1两为宜，以免导致肥胖、上火、口舌生疮 。
【揭秘不同瓜子的药用价值！】看了上面介绍的瓜子的这些药用价值之后，大家可能也会觉得奇怪，但是事实上各种瓜子的药用价值是不一样的，所以说瓜子现在已经不仅仅是一种你看电视的消遣的零食，只要正确科学的食用，对我们的身体有很大的好处 。
推荐阅读
- 为什么说“宁学桃园三结义，不学瓦岗一柱香”？都是结义，有什么不同？
- 张幼仪被徐志摩抛弃，朱安被鲁迅抛弃，为什么完全不同？
- 不同品种白菜的营养价值！
- 中医为你揭秘西红柿的十种治疗功效！
- 坟，墓，冢，陵都是什么意思？有什么不同？
- 梁山被朝廷诏安时，不同意的可以选择不下山，为什么还要跟着宋江去打方腊？
- 上古卷轴5不同版本存档 上古卷轴5存档
- 弱电安装与强电安装有什么不同 装修强电弱电安装注意事项
- 骄傲两种不同意思造句 用骄傲的不同意思造句
- 为何晁盖对待杨雄石秀和段景住态度不同？