三种“臭味”食物的惊喜保健功效！
很多人在生活中选择食物的时候，会避开一些臭味比较浓重的时候，但实际上这些食物对我们的身体健康却可以带来非常多的保健效果，那么下面我们就去看看那些臭味食物都有哪些令人惊喜的保健作用 。
大蒜——亮泽秀发
【三种“臭味”食物的惊喜保健功效！】不吃大蒜的人很多，应该都是因为其味道太冲 。其实它是女人身体健康卫士 。常吃大蒜的人发生癌症的几率明显更低，而且每天生吃半头大蒜可以降低乳腺癌，卵巢癌的发病几率 。
大蒜还有很好的抗菌作用，对于阴道滴虫，阿米巴原虫等多种致病微生物都有很好的抵御作用 。常吃大蒜还可以预防阴道炎哦 。另外，常吃大蒜不但可以保证身体健康，还可以防止血栓，乌泽秀发，让头发更乌黑，亮丽，减少脱发 。
榴莲——缓解痛经
很多人都不爱吃榴莲，因为其味道特殊，其实榴莲是营养价值非常高的，尤其是在泰国经常作为病人，产后妇女补养身体的食物 。榴莲是可以活血散寒，缓解痛经的食物，特别适合饱受痛经困扰人群常吃 。
榴莲还可以改善腹部寒凉，促进身体体温上升，是寒性体质必备食物 。但是要注意因为榴莲是可以暖身的，不可以吃太多，否则容易造成身体燥热，导致肠胃无法完全吸收而上火 。为了消除燥热，可以吃榴莲的时候喝一些淡盐水，或者吃一些梨，西瓜等对于消除燥热都很好 。
香菜——预防骨质疏松
香菜因为味道特殊，很多人都不爱吃香菜 。香菜当中有丰富的矿物质，维生素A，维生素C等微量元素，对于维持血糖稳定，对抗癌症效果都很明显 。而且人在年过40之后身体内的骨生成减少，骨皮质变薄，尤其是妇女，很容易形成骨质疏松 。所以进入中年期的女人多吃一些含有硼的食物，诸如香菜 。因此，适量多吃些香菜可以有效保护骨骼，防止骨质疏松困扰 。
上面就是关于一些臭味食物的介绍，其实这些食物是在生活中我们经常会看到的，只是因为它们的味道比较浓重，所以被人们拒绝，可是希望大家看了上面的介绍之后，在生活中能够为了自己的健康饮食，不要放弃这些食 。
推荐阅读
- 注射隆鼻方式 注射式隆鼻多少钱
- 贵州匀酒怎么样？贵州匀酒53度价格多少钱？
- 农村老人说，有三种人是"损人不利己"一定要远离，是哪三种人呢？
- 农村老人说，有三种人来家串门，最好不用招待？指的是哪三种人？
- 屏风净肤膏多少钱一支 陈一堂三种药膏多少钱
- 平扇双眼皮效果图 开眼角是什么
- “别具一格”这个词语是什么意思 别居一格
- 小学生一篇“荷包蛋”课外阅读题 荷包蛋阅读答案
- “洪荒之力”最火奥运表情包 洪荒之力表情包
- 三种平民食物却蕴藏着大营养！