半斤白酒是几杯 半斤是多少毫升
真的是坏事 , 但又是坏事 。周末被筛选阿里女员工逼酒事件:

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◎ 微博 @济南槐荫公安 截图 。◎微博@济南淮阴公安截图 。

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◎ 网络图片 。网络图片 。
日前 , 科技部网站发布文件指出 , 部分癌症与饮酒有关:

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◎ 中华人民共和国科学技术部官网截图 。◎中华人民共和国科技部官网截图 。
此时此刻 , 我又能看到这样的新闻了 , 除了阿里这样的企业 , 充斥着道德文章 , 背后作恶多端 。范姜之前在赛道上出轨 , 现在又有了性侵 。我相信有一天它会被诸神诅咒 。对于酒 , 我只想说:不好的是人心 , 不是酒 。
作为一个酒业公司的哈姆雷特 , 我一直对是否喝酒这个问题上瘾、困惑、苦恼 。现在蓦然回首 , 心中只有一种解脱 。

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◎ 一次朋友聚会 , 我喝得很开心 。◎我在朋友聚会上喝得很开心 。
十年前 , 葡萄酒也是我最亲密的朋友 。一杯入喉 , 醇厚而缠绵;几杯入肚 , 渐入佳境;半斤多 , 身体瞬间打开任督二脉 , 上至5000年华夏文明 , 下至3000点股票基金 , 没有你不知道的 。酒后飘飘然的感觉让我流连忘返…
然而 , 人到中年 , 身体机能逐渐衰退 。每次喝一大杯都要好几天才能喝完!
那段时间 , 让我不安的消息一个接一个:
2013年8月 , 南京一女孩因深夜聚餐饮酒过量过马路 , 当场车祸身亡 。
2015年5月 , 一名男子参加朋友的生日聚会 。喝多了 , 他开着摩托车走了 。中间车辆失控撞上路边护栏 , 当场死亡 。
2018年 , 科学界最权威的杂志《自然》发表了一篇来自顶尖大学英国剑桥大学的研究报告 , 至今让我记忆犹新:酒精及其代谢产物乙醛可以直接破坏造血干细胞的DNA结构 , 诱发细胞基因突变 , 从而增加患癌风险 。

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◎ 酒精会破坏干细胞DNA易导致癌症发生 。/ 《自然》◎酒精会破坏干细胞DNA , 容易导致癌症 。/自然
中年疲惫 , 体检指标异常 , 接踵而至的负面消息 , 让之前喝过的酒变成了可怕的虫子 , 让我极度恐慌 。我决定戒酒 。我不仅不喝酒 , 还监督我以前的酒友:早睡早起 , 不抽烟不喝酒 。

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戒酒后 , 刚开始我可以在闲暇时每天追剧几个小时 。时间长了 , 我时不时会感到孤独 , 朋友之间的联系也越来越稀疏 。一开始 , 我以为我的朋友们和我一样 , 都在喝茶 , 养家糊口 , 在禁欲的艰难岁月里 , 每个人都是孤独的 。
直到差不多半年后的一次偶然的机会 , 我发现原来的朋友已经建立了一个新的小组 , 但是小组里没有我:我被每天都在说健身防癌的大家都赶了出来!
受此影响 , 我开始失眠 , 甚至觉得自己的生活有点压抑 。失眠的第45天 , 也是我被朋友社交隔离的第308天前好朋友给我发了一篇文章 , 看到标题 。

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◎ 2021年5月 , 《PNAS》发表了一篇论文 , 结果证明:喝酒会拉近陌生人的距离 。/ 《PNAS》◎2021年5月 , PNAS发表论文 , 结果显示喝酒会拉近陌生人的距离 。/ 《PNAS》

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◎ 《PNAS》截图 。◎PNAS截图 。
那一刻 , 我知道:禁欲的防线危在旦夕 。
好朋友的亲密并不止于此 , 接下来还有第二个信息:在《自然》杂志上发表的一项研究中 , 研究人员让40名健康人从早上9: 00到19: 00独自呆在房间里 , 与外界完全隔绝 。只经历了10个小时的志愿者体验 , 大脑就对社交产生了强烈的期待 , 这种感觉就像饿了就对食物产生强烈的饥饿感!

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◎ 社交隔离 , 你知道这让大脑有多难受吗?《自然》:和饿肚子一样 。/ 《自然》◎社交隔离 , 你知道对大脑有多难受吗?大自然:就像饥饿一样 。/自然
嗯 , 同样权威的《自然》杂志 , 我的理论武器和心理学马奇诺防线彻底打破了防御 。

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那天晚上 , 我被拖进了老朋友的行列 。但是现在 , 经过千帆 , 我明白了一件事:对于酒 , 我想享受它 , 但我不能被它控制 。
喝酒会上瘾 , 喝多了会对身体造成伤害 。然而 , 葡萄酒并非没有优点 。中华文明五千年 , 酒文化一直贯穿其中 。古语有云:“酒是最好的药 , 要适量喝” 。对于喝酒 , 我此刻的态度是【/s2/】去酒糟粕 , 取酒精华 , 合理适度饮酒 , 达到身心愉悦 。

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在这里 , 我想和大家分享一下由我所有老朋友收集整理 , 集体投票制定出来的【/s2/】安全饮酒指南【/s2/】:
1.买普通酒避免喝假酒 。
2.不要喝太多 。根据中国居民膳食指南:
【/s2/】成年男性【/s2/】每日酒精摄入量不应超过【/S2/】25g【/S2/】 , 相当于啤酒750ml(约2罐)、葡萄酒250ml(约半斤)、38度白酒75g(约1.52两) 。
成年女性每日酒精摄入量不应超过 15g , 相当于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38度白酒50g(约1两) 。
3.对于有胃炎、肝病、胰腺炎、睡眠障碍、癌症高危人群 , 建议酒精摄入量为零摄入量 。
你的身体和生活是你自己的 。你可以控制你的贪婪 , 你也可以控制你的贪婪 。最后 , 祝每一个读到这篇文章的人:身体健康 , 生活幸福 , 生活平安!
参考文献:
[1].http://www . most . gov . cn/gnwkjdt/202108/t 20210804 _ 176222 . html 。
[2].https://www.nature.com/articles/nature25154.
[3].https://www.pnas.org/content/118/20/e2101937118.short?rss=1 。
[4].https://www . biorxiv . org/content/10 . 1101/2020 . 03 . 25 . 006643 v2 。
[5].中国居民膳食指南(2016年)(科普版) 。人民卫生出版社 。
【半斤白酒是几杯 半斤是多少毫升】[6].王、罗、 。关于“酒类频道”的“酒精性质”[J] 。酿造技术 , 2012 (6): 114-115 。
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