冯仑：当你很丧的时候 超级网虫
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我曾引用孔子的话来评价王石:“望之如望，即亦温，其言亦严 。”“望眼欲穿”指的是卫安高大的外表，看起来严肃、严谨；“即使你很热情”就是和他打交道后，你发现他挺好的，很有人情味，也很讲道理 。“你说的话也是轰轰烈烈的”，意思是说你说的话能切中要害，很有分量，不能断 。
我一直认为王石是一个深情厚谊的真君子，也就是古人说的怕朋友的人 。害怕就是害怕，而害怕朋友主要讲的是节操 。两个人在一起并不完全是一句友好的话，更不用说是一个服从我和我的酒肉朋友了 。
很多年轻人一开始会觉得很害怕王石，甚至马上会有一种压力，那就是“期待”；事实上，如果你花很多时间和他在一起，你会看到他纯洁的一面，他非常慷慨 。
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▲“碰不得”朋友是平等的，不是顺从和奉承 。
现在看，王石能走到今天，跟他的个人特点有很大关系 。
他是一个善于管理自己的人，他的要求几乎是残酷的 。以锻炼为例 。无论何时何地，他从不停止锻炼 。所以你会看到他在伦敦赛艇比赛中锻炼，甚至在北京深圳开会的背景下，他还在坚持锻炼 。
设定目标很容易，但实现目标很难 。因为人天生懒惰，要想成功就得像特种部队一样管理自己 。海豹突击队队员就是一个很好的例子 。
海豹突击队队员有三个最困难的事件 。首先是接受体能训练 。你绑住四肢，沉入大约三到五米深的海里 。当你快要窒息的时候，队友会用绳子把你拉上来 。二是心理上受到摧残，训练结束时对海豹队员进行心理测试 。把玩家放在阿富汗、伊拉克这样战火纷飞的地方，用厕所扣你，让一堆女人骂你，让狗咬你，甚至剥光你的衣服，践踏你的尊严 。这不是一般人能承受的 。
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▲“海豹突击队”想成功就要对自己残忍 。
第三个考验是死亡 。对于海豹来说，他们总是说死亡是我最后的任务 。断头的时候，普通人大喊大叫，但异常冷静，这是训练的结果 。他会说因为我从事的是这个行业，做这个工作的最后一个任务就是做好死亡 。
所以海豹突击队队员有很强的战斗力，自然成功，这是自我管理的结果 。所以，无论是做人还是做生意，都要学会管理自己，让自己不舒服，更加努力，更加痛苦，也就意味着离成功更近了 。
王石仍然是一个非常严肃的人 。一旦他有了明确的未来计划，他就会一步一步地遵循它 。比如划船，我以为他只是心血来潮跟你说说话，没想到坚持了这么多年 。他把体育锻炼纳入了自己的长期生活计划 。
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▲《摔跤吧，爸爸》让自己更痛苦一点，离成功更近一点 。
记得互联网刚兴起的时候，我和王石有点迷茫，就去美国硅谷考察 。回来后他发狠说不懂互联网辞职了，让我来找王功权互相学习 。几年后，果不其然，他把万科搬到了互联网上，成了超级网虫 。
王石的写作一开始不是很好，但他非常勤奋，坚持每天写作 。从逐渐写文章到现在写书，没问题 。现在写作已经成为他的强项之一 。
和王石相比，我真的很惭愧 。比如我说过很多次，以后要重新开始，让自己在未来30年做一些不一样的事情 。
话虽如此，刚开始可能会坚持一段时间，也在慢慢调整自己，但不能保证能不能坚持 。坚持其实是一种年轻的心态，总是对生活充满期待，总是相信生活的意义 。只有让自己对社会和他人有特殊的期待和意义，你才不会是行尸走肉，而是有血有肉的活着，你才不会很难过 。
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▲《翻滚吧，阿信》之所以坚持，是因为生活不能辜负它 。
虽然我不运动，但我非常注意身体的保养 。我是一个特别爱体检的人 。我一年花两三次钱和时间体检，省了看病的钱和时间 。有一次在台湾省体检，指标不是很好 。我很担心，问医生:你是不是太累了？他说，累就好 。不要怕累 。想要提高免疫力，就得累 。
按照正常逻辑，如果你累了，免疫力就会下降 。但是医生告诉我，我越累，身体里的所有细胞就越会被调动起来对抗身体的疲劳 。就像运动一样，坚持运动，免疫力会增强 。所以有压力的时候，生活才会兴旺，身体自然会好起来 。
听完医生说的话，我很开心 。不管我多努力，我都会感觉好一点 。现在，很多人不明白为什么企业家压力这么大，看起来还很健康 。其实，只是因为压力带来的刺激挑战，你的健康才越好，这样才能对得起自己的生活 。真不知道一个人能完成多少，能跳多高，能折腾多少 。
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▲只有有压力，生活才能兴旺 。
我非常同意王石所说的:所有的结果都是好结果 。但任何结果都不是没有原因的 。王石能让企业今天如此成功，不是因为它不能做到今天，而是因为原始的基因和动机 。
是大的结果，好的是原因，不能强求的不是你的 。如果基因断了，你的事业就不能长久 。很有能力的骗子很多，小的能骗20万，大的能骗200亿，最后进监狱 。这是因为他的基因从一开始就被打破了，所以我们要做的最重要的事情就是要有良好的动力和正确的价值观，这样才会对生活和未来的事业有特别积极的期待 。
如果你把原则留给自己，把原则留给别人，你一定很成功 。相反，如果把原则留给别人，你每天离自己想要的东西就会越来越远 。
【冯仑：当你很丧的时候 超级网虫】
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