饭后打嗝是吃饱的表现 饭后打嗝
呃逆是一种正常现象，其中饭后打嗝最为常见，人们往往认为是饱腹的表现 。事实上，偶尔打嗝可能只是因为吃了太好的食物或暴饮暴食引起的，但是如果你经常打嗝(持续24小时以上)或打嗝有一些症状，你应该小心 。那么是什么导致打嗝呢？
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首先，边吃边喝水 。
吃饭的时候，如果总是喝水或者其他饮料，很快就会把肚子灌满寒气，稀释消化液 。消化液浓度越低，打嗝越重 。
第二，我吃过“冒泡”药丸 。
你吃过治头痛的“冒泡”药片吗？有些药片，如阿司匹林，溶于水，产生碳酸气 。这种碳酸气体会导致打嗝 。
第三，喝气体饮料 。
【饭后打嗝是吃饱的表现 饭后打嗝】一些气体饮料，如啤酒、可乐等 。，喝完之后，里面的压缩气体会以同样的力从消化系统中冒出，引起打嗝 。
第四，压力大
当你处于巨大的精神压力状态时，你身体对氧气的需求会增加 。结果，你会像鱼一样机械地通过嘴巴吸入大量空气体，导致打嗝 。
如何快速停止打嗝，缓解生活中在人前的尴尬！
1.嗝嗝，只要握住手腕10秒左右，就可以停止 。这是因为手腕处有一个内关穴可以止呕打嗝(腕关节掌，手腕横条中间上两拇指的宽度) 。按压时，捏一只手的手腕，力度会先轻后重，持续10秒左右 。这种方法也适用于汽车、轮船或飞机旅行时防止头晕和呕吐 。
2.喝几口温开水，慢慢咽下，90度弯腰10 ~ 15次 。因为胃靠近膈肌，所以可以从内部给膈肌加温 。弯腰时，内脏也会按摩膈肌，缓解膈肌痉挛，达到停止打嗝的目的 。
3.如果你不注意拍打打嗝的背部，你可以停止打嗝 。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传递到皮下中心抑制膈肌痉挛 。但高血压、心脏病患者慎用 。
很多朋友一生都经历过打嗝，打嗝的原因也不一样 。尤其是上面提到的第四种压力会让人打嗝，这也是非常多变的 。我也给上面的朋友简单介绍了一下快速止咳的方法，希望对他们有所帮助 。
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