专家：心理治疗是首选方法 社交恐惧症怎么治疗
社会化是生活中非常重要的一部分 。但是 ， 当有些人害怕社交 ， 甚至患上社交恐惧症时 ， 我们该怎么办？中山大学附属第三医院精神科副主任医师甘认为 ， 心理治疗是首选 。
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中山大学附属第三医院精神科副主任医师甘
什么是社交恐惧症？在采访中 ， 甘告诉《家庭医生》网上编辑 ， 社交恐惧症的本质是患者担心自己会被评价和讨论 ， 所以会避开社交场所 。
“社交恐惧症患者在社交环境中时 ， 会感到尴尬 ， 伴有心悸、出汗、手抖、尿急、血压升高等生理症状 。但一旦他们离开社会环境 ， 所有这些症状都会消失 。”
甘说 ， 社交恐惧症大多发生在青少年和青壮年 。其中 ， 天生害羞、胆小或者特别在意别人意见的人 ， 更容易患上社交恐惧症 。
【专家：心理治疗是首选方法 社交恐惧症怎么治疗】
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社交恐惧症的危害不容小觑 。“社交恐惧症的具体病因目前还不清楚 。有相关的致病假说认为它可能与大脑中的杏仁核有关 ， 因为杏仁核具有产生、识别和调节情绪的功能 。当患者的恐惧对象出现时 ， 会因恐惧刺激而做出相应的情绪反应 。”不过 ， 甘认为 ， 虽然社交恐惧症的具体病因尚不清楚 ， 但其对患者的危害不容小觑 。
1、容易影响患者的生活和工作 。
人是群居动物 ， 离不开群体 。但社交恐惧症患者很难融入社交场合 ， 不能轻易表达自己的感受 ， 阻碍了人际关系的正常发展 ， 从而给患者的生活和工作带来严重影响 。
2.很容易影响患者的身心健康 。
社交恐惧症患者容易产生自卑感、疑虑等心理疾病 ， 想要摆脱并不容易 。长此以往 ， 会出现免疫力下降、内分泌失调等情况 ， 影响患者的身心健康 。
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如何治疗社交恐惧症？甘说 ， 社交恐惧症是间歇性的 ， 患者并不是一直处于恐惧之中 ， 所以他们要有一个恐惧的对象才能做出相应的应激反应 。因此 ， 并不是所有社交恐惧症患者都要接受治疗 ， 只有在影响日常生活和工作时才建议接受治疗 。
“目前 ， 社交恐惧症主要通过药物和心理治疗来治疗 。其中 ， 心理治疗是首选 。心理治疗包括系统脱敏治疗和暴露休克治疗 。通过了解患者的恐惧对象和害怕时所做出的回避行为 ， 对其进行分级 ， 再根据分级做出相应的治疗 ， 逐步脱敏 ， 达到治愈的目的 。”
最后 ， 甘提醒 ， 社交恐惧症的治疗过程虽然比较长 ， 但完全可以治愈 。建议已确诊社交恐惧症并影响日常生活的患者 ， 尽快到相关医院进行专业治疗 。
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