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莲藕粉的功效与作用有哪些呢

藕在平时的市场上都是非常常见到的一种食物 。人们平时也都会直接食用藕 。尤其是在北方人多数人会用它来做菜 ， 故称之为藕菜或莲菜 。平时藕也要以直接制作成莲藕粉 ， 人们平时可以直接将莲藕粉泡开水直接食用 。那么莲藕粉的功效与作用有哪些呢？接下来我们就来一同了解下莲藕粉食用后对人体有什么好处吧 。
1、清热凉血：莲藕生用寒 ， 有清热凉血作用 ， 可用来治疗热xing病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益 。
2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维 ， 能与人体内胆酸盐 ， 食物中的胆固醇及甘油三酯结合 ， 促进排出 ， 从而减少脂类的吸收 。莲藕散发出一种独特清香 ， 含有鞣质 ， 有一定健脾止xie作用 ， 能增食欲 ， 促消化 ， 开胃健中 ， 有益于胃纳不佳 ， 食欲不振者恢复健康 。
3、益血生肌：莲藕的营养价值很高 ， 富含铁、钙等微量元素 ， 植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富 ， 有明显的补益气血 ， 增强人体免疫力作用 。故中医称其：“主补中养神 ， 益气力” 。
4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸 ， 有收缩血管作用 ， 可用来止血 。藕还能凉血 ， 散血 ， 中医认为其止血而不留瘀 ， 是热病血症的食疗佳品 。
5、中医认为藕能补五脏 ， 和脾胃 ， 益血补气 。生藕味甘凉 ， 藕粉由凉变温 ， 既易于消化 ， 又有生津清热、养胃补阴、健脾益气、养血止血之功效 。
6、主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄xie、食欲不振及各种血症 。莲藕味甘、平和、生熟均可食用 ， 主治热渴 ， 散淤血 ， 生肌 。
【莲藕粉的功效与作用有哪些呢】通过以上对于莲藕粉的功效与作用的祥细介绍 。相信大家已对于莲藕粉的一些功效常识已有了一定的了解 。平时人们也可以食用莲藕粉也可以达到饱腹的作用 。尤其是对于在减肥的人群 ， 平时可以用莲藕粉来代替点心 。可以同时达到补五脏和脾胃的效果 。

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