蹲墙功有哪些神奇效果
1、蹲墙功的原理是通过任督二脉的修炼达到丹田气足圆活 ， 尤其是对颈、胸、腰、骶、脊椎的伸拉、压缩 ， 可牵扯到常常运动不到的肌肉、韧带、神经 ， 从被动运动到主动运动 ， 日久自然感应异常灵敏 ， 而使肌肉、骨骼达到坚韧有弹性 。
2、蹲墙功可以使腰部放松、灵活、气血流通 ， 从而增强肾的功能 ， 使人元气充足 。
【蹲墙功有哪些神奇效果】3、蹲墙功是全身的运动 ， 能调理周身气机 ， 所以对治疗全身各处的疾病都有神奇的效果 。
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