月经来能不能吃阿胶好吗？
很多人都知道阿胶有止血活血的功效 ， 那月经期能不能吃阿胶呢？也没有人明确的说在月经的时候吃阿胶是不合理的 ， 这个可能就要根据个人的情况进行食用了哦 ， 那么女性在月经期的时候食用阿胶有哪些好处的呢？小编搜集了一些关于阿胶对于女性的好处 ， 大家可以跟随小编来了解一些哦 。
冬季气候寒冷 ， 阴盛阳衰 。人体受寒冷气温的影响 ， 机体的生理功能和食欲等均会发生变化 。因此 ， 合理地调整饮食 ， 保证人体必需营养素的充足 ， 提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的 。
“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西 ， 例如红枣、阿胶来补血 ， 其实这是很笼统且错误的观点 。”据专家介绍 ， 经期时候的饮食是很有讲究的 ， 吃对了才能起到进补养生的作用 。
月经前应及时调和气血 ， 不能吃太热性的食物 ， 可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒) 。
【月经来能不能吃阿胶好吗？】经期时 ， 阴血下泄 ， 阳气偏旺 ， 这时不能吃阳气偏热的东西 ， 例如红枣、阿胶等 。
月经过后 ， 服用阿胶 ， 对女性是非常有益处的 。因为阿胶具有滋阴润燥、补血止血之功 。现代科学证明 ， 阿胶能促进红细胞与
血红蛋白的生成 ， 有显著的抗贫血、止血作用 ， 并能改善体内钙的平衡 ， 促进钙的吸收 ， 使血清钙增高 。
通过小编上述介绍的关于阿胶的好处和食用方法后 ， 应该了解了 ， 阿胶在女性月经后食用的话 ， 可以起到很好的滋阴养血 ， 这样可以补充经期时候流失的血气 ， 所以经常食用阿胶是很有好处的 ， 当然如果配合其他的药膳的话 ， 也是功效更好哦 。
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