玛卡片的功效与作用是什么
【玛卡片的功效与作用是什么】玛卡一种食物 ， 由于对人体有着很强的进补功效 ， 所以很多朋友都食用玛卡片来进补调理身体 ， 玛卡含有很多的营养元素 ， 对人体的功效主要表现在男性朋友身上 ， 这是因为玛卡有着改善性能力的作用 。那么除了这些之外 ， 玛卡片对健康还有着怎样的功效与作用呢？下面来了解下 。
功效与作用介绍：
1、改善睡眠
因为睡眠不好 ， 所以选择了玛卡一试 ， 确实有点作用啊 。不管是课程压力还是上班压力 ， 现在越来越多的人开始失眠了 ， 改善睡眠质量就变得举足轻重 。
2、提高记忆力
生活的压力 ， 可能会给我们带来脑力上的透支 ， 工作压力大 ， 自然会导致记忆力下降 。而玛卡可改善记忆力 ， 使人可以精神抖擞 ， 提高工作效率 ， 以致事半功倍 。
3、改善性功能
玛卡可以让您的射程变得更远 ， 射速超过光速！全方位对夫妻双方有着必要的优点 ， 此等功效和作用不用可惜啊！
4、提高免疫力
免疫系统的下降 ， 会导致人生病的几率大大提高 ， 而玛卡可增强体力 ， 提供机体免疫力 ， 让人获得丰富的精神 ， 让您思想活跃 ， 精神百倍！
食用方法：
1、将玛卡切片2-4克（2-3片）加开水（保温杯每次约300-500毫升）泡20分钟喝 ， 泡4次后的玛卡片可直接食用 。
2、玛卡干片30g、红枣10枚 ， 将红枣去核 ， 洗净待用 。锅置火上 ， 加适量清水 ， 用旺火煮沸 ， 放入红枣、玛卡干片 ， 锅加盖煮30分钟即可 。
3、将玛卡切片 ， 随佐料同时入锅 ， 文火慢煮 ， 使玛卡中的营养成分 ， 扩散在锅底的汤汁中 ， 一般而言 ， 2-3人食用 ， 可放入一个完整玛卡的切片 。
除了文章中介绍到的功效与作用之外 ， 女性服用玛卡片还有着不错的美容效果 ， 气血不足的朋友也可以通过进补的方式来调理气血 ， 所以不论性别年龄都可以适当的食用玛卡片 。对于玛卡片的食用方法已经为大家简单的介绍了几种 ， 大家可以尝试一下 。
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