米汤能蒸鸡蛋吗?


米汤能蒸鸡蛋 , 并且二者结合营养会更好些 。做法:用温热的米汤加盐、鸡蛋液等搅匀 , 蒸锅水事先烧开 , 碗包上保鲜膜 , 入热锅蒸10分钟即可 。

米汤能蒸鸡蛋吗?

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米汤能蒸鸡蛋吗?
用米汤放在鸡蛋里面蒸鸡蛋羹 , 营养会更好些 , 还可以自己熬点鸡油放在家里蒸的时候放一点点进去很美味的 。用温热的米汤加盐、鸡蛋液等蒸出来的鸡蛋羹具有加热时间短、口感滑嫩 。无蜂窝眼等优点 。
米汤能蒸鸡蛋吗?

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鸡蛋含有蛋白质 , 脂肪 , 维生素A、D、E、K , 矿物质钙、磷、铁、锌、硒 , 以及卵磷脂 。鸡蛋可以孵化成雏鸡 , 生命该有的都有了 。鸡蛋的不足是碳水化合物和维生素C的含量低 , 而米汤富含碳水化合物 , 二者结合可以互补营养素 。
米汤能蒸鸡蛋吗?

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米汤蒸鸡蛋羹的做法:
基本材料:虾皮、鸡蛋、米汤
做法:
一:将鸡蛋打散 , 加入虾皮 。
【米汤能蒸鸡蛋吗?】二:米汤用微波炉加热20秒 , 让汤变温 , 但不烫手;再将米汤倒入蛋液中迅速搅匀 。
三:蒸锅水事先烧开 , 碗包上保鲜膜 , 入热锅蒸10分钟即可 。

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