洋葱对人体的好处有哪些
洋葱中含有非常丰富的营养物质 ， 对于降血脂和降血压都有着非常好的功效 ， 同时洋葱中还含有非常多的硒 ， 这种微量元素是可以帮助我们降低癌症的病发率的 ， 所以洋葱对于我们还有保健的功效 ， 可以说是蔬菜中的皇后 ， 除了这些 ， 洋葱的好处还有很多 ， 那么洋葱对人体的好处有哪些呢？
每天吃洋葱 ， 结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结 ， 并加速血液凝块溶解 。所以 ， 当你享用高脂肪食物时 ， 最好能搭配些许洋葱 ， 将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块;所以说牛排通常搭配洋葱一起吃 ， 是很有道理的.洋葱做菜不但味道极佳 ， 且营养丰富 。其实洋葱属碱性食物 ， 并含有糖、无机盐、锌、硒(抗癌物质)、磷、硫等 。
常吃洋葱对身体有以下益处：
1、所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂 ， 可对抗儿茶酚胺等升压物质 ， 促进钠盐排泄 ， 有降血压作用;
2、所含硫化物能促进脂肪代谢 ， 具有降血脂、抗动脉硬化作用 ， 若每天食用50-70克洋葱 ， 其降血脂作用比服降脂药安妥明还强;
3、洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性 ， 常吃洋葱可预防血栓 ， 减少心梗和脑血栓概率;
4、洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物 ， 能明显降低血糖含量;
洋葱的妙用还不止上述这些 ， 在日常生活中 ， 洋葱还可用来防治失眠 。将切碎的洋葱放置于枕边 ， 洋葱特有的刺激成分 ， 会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效 。
【洋葱对人体的好处有哪些】感冒的时候 ， 喝加了洋葱的热汤 ， 很快就可发汗退烧 。如果鼻塞 ， 以一小片洋葱抵住鼻孔 ， 洋葱的刺激气味 ， 会促使鼻子瞬间畅通起来 。如果咳嗽 ， 以纱布包裹切碎的洋葱 ， 覆盖于喉咙到胸口 ， 也可以很快抑制咳嗽 。
以上就是关于洋葱对人体的好处有哪些的一个介绍 ， 而且洋葱是做法是有很多种的 ， 每种做法的功效都会不一样 ， 大家也可以根据自己的喜好来进行选择 ， 其中洋葱炒牛肉和洋葱炒蛋就是很多人都喜欢吃的 ， 而且十分的健康 ， 同时洋葱还可以榨成汁来饮用 。
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