女性怎样避免闭经呢
女性闭经就表示月经结束 ， 卵巢已经没有排卵的功能 ， 此时也代表女性开始走向老年 ， 将会面临着很多疾病的威胁 ， 比如更年期 ， 这个时期里性格会发生变化 ， 对患者的生活、婚姻与工作等都有影响 。并且女性妇科病、环境等因素的影响使很多女性的闭经年龄提前 ， 其其它就会扩大 ， 那么女性怎样避免闭经呢？
闭经是妇科疾病中常见的症状 ， 可以由各种不同的原因引起 。通常将闭经分为原发性和继发性两种 。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后 ， 正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外) ， 月经闭止超过6个月者称为继发性闭经 。这样的区分在很大程度上是人为的 ， 因为引起原发和继发闭经的基本因素有时可能是相同的 。但是在提供病因和预后的线索时 ， 这种划分是有价值的 ， 例如多数的先天性异常 ， 包括卵巢或苗勒氏组织的发育异常 ， 所导致的闭经被列入原发性闭经 ， 而继发性闭经多数是由获得性疾病所引起 ， 且较易治疗 。
其方法为：
1)注意摄生、经期产后 ， 血室正开 ， 邪气易侵 ， 应注意保暖 ， 避免淋雨、涉水、感受寒邪等 。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经 。
2)保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激 ， 以免气血逆乱 ， 影响月经的正常来潮 。解除病后的恐惧心情和思想顾虑 ， 促使疾病早日痊愈 。
3)劳逸结合 ， 适当加强体育锻炼和体力劳动 ， 以增强体质 ， 保证气血的正常运行 ， 合理安排工作 。
4)积极治疗某些慢性疾病 ， 如结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫病 ， 以免病情进一步发展成闭经 。
5)其他如做好计划生育工作 ， 减少或避免流产手术损伤 ， 正确使用口服避孕药 。哺乳时间不宜过长等 ， 都是预防闭经所必须注意的 。
6)注意饮食营养 ， 调整饮食习惯 ， 不挑食、不偏食 ， 多吃一些高蛋白食物 ， 如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果 ， 以保证足够的营养物质的摄入 。增强体质 。要多食营养丰富 ， 具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品 ， 如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等 。勿过食生冷、油腻食物 。以免损伤脾胃 。肥胖者还应控制饮食 ， 少吃甜食及含脂肪类丰富的食物 ， 同时要采取各种有效措施来达到科学减肥的目的 。
【女性怎样避免闭经呢】上述文章为大家讲解的就是女性怎样避免闭经 ， 闭经是不能避免的 ， 每位女性到了一定年龄都会出现此现象 ， 患者只能通过多种方法达到缓解的目的 ， 这样女性闭经的年龄会延后 。当然有些女性对闭经的早晚并没有重视 ， 但是会发现闭经后性生活会受到影响 ， 人也会老得更快 ， 因而到了中年后要进行卵巢功能的检查与保养 。
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